李祉均・二｜见识职业篮球的“劲”　它让香港球员梦想不空谈

第二次说李祉均“好劲”，是她对山西队打出职业生涯最高28分后。
“好劲呀喂！”赛后微信访问前，我说。
她回同样的一句：“劲乜鬼⋯⋯”，却变成了心情不好，平平的语调，接着不断反思下场可改善的部分。
上一次是腼腆，这一次是真心不觉得自己“劲”。
那天她攻入28分，包括2球三分，3偷波、3助攻和1封阻，后备落场，但表现已让直播评述和内地网民都啧啧称奇，但她着眼不在做到甚么，反而是还可以做甚么。
“当发现很多人比自己劲，就觉得自己一点都不劲。”

李祉均・一｜香港女篮追梦的泪　All in or Nothing究竟是什么？

我们知道李祉均在WCBA落班，成香港首位女子职业篮球员，香港球迷、球员纷纷恭贺她达到目标，写下历史，连平日不大关注女篮的男球员，都不吝啬一句赞美和转载相关消息。她签下一季合约，稍稍松一口气，马上又密锣紧鼓准备球季，由状态到心理，都只她一人面对。

本来由学界一路打到甲组、港队，李祉均早已习惯香港篮球文化和模式，加上在自己“地头”，该做的只是打好球。如今跳出舒适圈，在一个更大、更弱肉强食的世界学习生存，绝非她的强项。李祉均隔着荧幕仔细地道出职业球员日常，但那个曾经梦寐以求的生活，原来讲的不仅是梦想，更是现实。

现实是篮球就是生活日常　身体超负荷也要撑住

“广东队时间表好鲜明，星期一、三、五早上做gym，星期二、四早上练个人技术，下午打对抗（斗波）， 星期三下午调整（休息），星期六早操和做治疗，做完就可以休息一天半。”

李祉均在WCBA曾待过三支球队：东莞新彤盛、武汉盛帆、陕西天泽，不同球队都有自己一套训练模式，例如首季所处的陕西队就没有调整（休息）的空档，星期六也要练一整天。

训练，加上今季WCBA改为赛会制，即隔日一场比赛，到了常规赛的最后几场，李祉均的疲态已经掩盖不住。虽仍保持双位数得分，但手感、状态明显下滑，当时她说：“累，是体力的累，和香港的精神累不同。”在香港上学、上班、教波，晚上比赛，是没有让脑袋休息的累；这次她努力适应每天只有篮球，体力累得连思路也不清晰的情况。

“隔日就打，没有休息和自我调整，已经几星期没有真正休息，半天都没有；比赛前一小时练习、赛前赛后开会，没有比赛的日子，也有两小时练习，还有健身、看影片、开会。”她说。

比起香港普遍球队一星期2至3课训练、1场比赛，职业赛场接触篮球时间更长也更高强度，精神压力和劳损实在难免。除了累，李祉均也说到，自己在北上练球这段日子，由于跑太多，有过脚底痛和膝头痛，从比赛画面也能看到她多次包扎住拇指和手腕上阵。

现实是一块贴布　是职业篮球的基本

“香港有几多人会每次练波都‘Tape脚’（用运动胶布有技巧地贴在脚上，减低受伤机会），就算受伤Tape脚，Tape（胶布）要钱，每次Physio（物理治疗）都是钱！”她呢喃一句，把我惹笑，然后我们相视而苦笑。

运动员的身体是本钱，但业余球队连基本薪金都没有，谈何有资源保护球员？

“我们入球场前一定要‘打固定’（Tape脚），热身只拉筋是不够的，会先用Foam Roller（滚轮）碌脚，拉筋再动态热身；练完一定要放松，例如体能教练会带我们脱鞋在球场走5分钟再拉筋，然后敷冰，一次练球大概有20多袋冰提供，有人用1袋也有人4-6袋，晚上再做物理治疗。”

以上的保养程序，李祉均说得自然，就像早晚搽护肤品一样，是习惯：“如果受伤，例如扭到脚，也会因为每天有治疗，几日后就可以回到球场。”职业球队从预防到治疗的安排滴水不漏，因为球员、球队到联盟，一切有价，才会重金掷下，尽量将风险减到最低。

现实是　没人再误会她是学界球员

知微见著，职业和业余是无法比较的，因为资源本来就差天共地，她体会到的是，原来篮球可以认真至极。球迷的热情和比赛的认真程度往往成正比，有多认真就有多投入。

“当然，比起CBA（男子联赛），WCBA的关注度会低一点，但远比香港女篮多，很多Fans，看微博就会知道。”她说。

回想在香港打球，是完全不同的情况。记得一次偶然机会，与李祉均在体育馆打“Pick Up Game”，对手是一群十来岁的男生。完场后，其中一位走过来跟李祉均说：“你几劲，是不是有打学界，还是区队？青训？”

“你当系啦。”免得尴尬，当时李祉均笑着含混过去。“香港打波都是讲感情，打得好不好，自己知、教练知、队友知，但圈外人是不会在意的。”

现实是职业赛场一切有价　谈数字不是势利而是专业

香港业余“谈感情”，与职业篮球最大分别，就是“价值”。

“对‘业余’这两个字感受更深，特别是在到达四川比赛场地后。很简单，我们比赛前热身可以有50分钟热身，但在香港比赛，本来球员就很赶，就算早一小时到场馆，还要自己找位置（热身）。”李祉均说道。

在WCBA，场馆不像香港般是公众球场，而是专门让球队使用的，自然能做到提早一小时让球员热身，甚至提供数据、直播、影片等，都是数字，说钱（资源）像很势利，但专业的体育本来就是值钱的一件事，才能维持高水平：“不心态就像上班，大家都会自动自觉做好自己的工作，会找时机放松，有适可而止的玩笑，但前提要保持水准，例如快攻时间达标，命中率稳定地高。”

换句话说，球员的数据是业绩，也是身价，有能者才能居之。

八强以外的球队，每队可以拥有一席港、澳、台球员，李祉均跟操的第一支球队广东，曾因表示会先考虑台湾球员而婉拒她，除了因为香港从未有过先例，也关乎没有数据。

现时香港男女子联赛并无数据提供，只有得分和三分统计，未足以成球队的信心，李祉均比香港打球时更执着于数据，就像学生在乎成绩表一样，平日默书、功课再好，也不及一串数字有代表性：“球队知道我个人技术、体能、身体素质好，但没有落场比赛的数据一切都是空谈。”

“我知道要有数据先留得低；今季主要以露面、让人看到我为主，至少上到场要有点成绩。”

17场，平均上阵时间23分钟，仅1场正选上阵，她清楚自己必须在有限时间内做到最多的事；几乎每隔一场，我俩的赛后对话都离不开检讨。“失误多，前场被压迫和突破后的决定都不够快；有空位又未能把握好、博罚球要再改善⋯⋯”下删数十个李祉均认为自己需要加强的部分。

打完一季，李祉均的场均数据和效率位居陕西队第一，总算是打出名堂，当再想起落班前的经历：台湾球员优先、被冷眼相待，发现这半年收获人生经验良多，只因场内场外都在学做人，开眼界。

尝过职业滋味　反思香港球员的价值

一天，她说：“其实港澳台球员好矜贵、可以好大牌，但其实后面应该有个括号——只限台湾。”她从不是摆架子、扮大牌的人，却有这样的思量，我听到倍感意外，她续说：“我一直在想，要将自己的位置放哪？不想做到香港球员好卑微，好好恰，更不想让人感觉好寸，因为我是第一个（香港女子职业球员），不能影响外界对香港球员的观感。”

“那你摸索到了吗？”我问。

她笑说：“我想等自己打出身价，球场上交到货再说。”她努力过入乡随俗，学习过场外待人接物的礼节，同时坚找做自己，继续做那个简单的、不问世事专心打球的李祉均，这样的她“再劲咗”。