【RIP Kobe】高比拜仁篮球路从未停步　永没止境的Mamba精神

作为一个篮球员，高比拜仁（Kobe Bryant）技术无可置疑。将其Mamba Mentality（曼巴精神）放在其本业篮球上，你就可以知道高比对自己的要求有多高，为达到期望会无止境地逼自己进步。“黑曼巴”精益求益，才可成为5枚冠军指环的主人。

高比拜仁花很多时间在基本功上，这个习惯于小时候就已经开始。6岁的“高比仔”与父亲祖拜仁（Joe "Jellybean" Bryant）到意大利，当时为了解决左手不够灵活的问题，更在生活上改变习惯让自己提高左手熟练度。

“我6岁时不喜欢自己有弱点，所以我在左手下了一番苦功。我更加会用左手刷牙，用左手写自己的名字。我讨厌那种不灵活的违和感。”高比拜仁说。高比左手都能运用自如，2015年1月对塘鹅一战伤及右肩，根本不能举起，但Kobe只用左手仍能得分。如果没有这样锻炼过，是不可能做得到的。

反复练习　不停练习　拒绝停步

Kobe的体能亦是数一数二，这与他在1996/97年新秀球季季后赛，西岸次圈对爵士第5场投出4次“大针”（Air balls），连累球队出局有关。

高比忆述当时的情况时说：“当我们回到洛杉矶，我即时到Pacific Palisades高中的体育馆练波，一整夜都是在投球，然后翌日又回去继续训练。我就只是不停的练波。”

在我的心中，这从不是‘我不要再这样大针了’。我觉得我的命运早已注定，我知道自己的未来是无人能挡，亦没有任何人、任何一球可以使我的生涯脱轨。

外界不停批评高比，但这名18届NBA全明星球员对批评不以为然，更著紧如何去改进。外界认为高比季后赛感到紧张才会不停投出air balls，但事实上是当时的高比在一整季比赛后，肌肉已经十分疲劳，于是他在休季时不停地进行密集训练改善体能。

高比跳投升起的高度很高，可能是一件微不足道的事情，但他认为一个细节可为比赛带来很大影响，所以会不停练习基本功及体能，使得自己可以能在任何时候都有最佳发挥。每日牺牲数小时的睡眠，换来的却是最强的球技。

你应该会从照片中看到留意到我投球时跳起的高度。这不是一夜之间就发生的事。这已是比赛的末段，还是总决赛阶段，但我仍然可以这样升起是因为我体能经常保持最佳状态。这只是一件小事，但却可带来很大差别。

步法比运球重要　关键一击算什么？

Kobe能独步NBA的另一主因是他的步法，细心留意的话，可见到他推进绝不拖泥带水，每一步都十分清楚，而且往往在运球后就能出手。“小飞侠”在NBA初期很多球员都以运球功夫见称，再加上防守风格慢慢推出三分线外，高比反而比较著重在Triple threat时Jab step、Pump fake、shuffle这样的小技巧，为自己能杀入禁区制造空间在中距离起手。

“我必须在运球一次或两次后就到起手位置，我亦需要能在远距离起手。要做得到，我需要限制防守球员的反应时间，尽可能保留自己的体力，逼他们离篮框老远就要来防守我。”Kobe解释道。

所有人都太在意关键一击了，其实那也只是一次出手而已。如果你每日投过千球，那么这一球只是千份之一而已。当你入得愈多，再出手一次又有什么差别？我从第一天打球就已是这样想了。

对篮球认真得疯狂，这个人为了成为史上最强，会强制性逼自己半夜起身练波，所以怎样出手已经不再重要。没错，高比在湖人的低潮期曾将整支球队“孭上身”，有很多时都会强行出手，惹来“Ball hog”的骂名。

不过，高比拜仁的精华片段中，最引人入胜的正是这些在对手贴身防守下仍可以射入的投球，观众惊呼之余，心中亦会如旁述一样：“how did he make that shot？”为什么Kobe可以射入这么多Tough shots？就如他所说，他已经练过无数次了，所以说到最后，要变强就得下苦功。

斗心比一切重要　“爱上”接触才能反击

上面提到，高比拜仁在比赛常会被对手埋身“招呼”，身体接触、碰撞免不了。多年征战令Kobe受了不少伤，但这名一代传奇却从不“锡身”。为什么会不停冒险，“高比仔”解释：“了解到碰撞及身材优势的重要性只是课程的一半，你一定要爱上它（身体接触）。你一定要爱上球衣被对手拉住，然后以彼之道还施彼身。你一定要爱上被对手撞中后还击撞他两次。你一定要爱上被推被挤，甚至被肘击。理解及拥抱这种心态，当你做得到时，你已准备好成为胜利者了。”

听起来好像有点暴力，但Kobe却说出了作为一个出色运动员绝对要有斗心的道理。一个球员要有这样的斗心，才会不停找方法去回应对手的阻挠或进攻，就算身材不及对手，仍要找方法胜过对方。

我将与“大只佬”担位视之为自己的挑战...纯粹地看谁能抢下那该死的篮球。这亦是一场看谁渴望得到更多的比拼，而我绝不允许自己去输这种战斗。

Kobe的训练量高得惊人，有时更会在比赛后都照练无误。著名例子就是他与湖人在2011年作客不敌热火后，不满自己全场21射8中的高比仔在将近半夜12点之际走入美航球场，用了一整个小时去进行投篮训练。Catch-and-shoot外投、罚球等等都做到足，之后跟在场等候的记者说因为赛程关系，自己在周末斗独行侠前一日要减低训练量，所以才争取时间练习。

正是因为不满自己做得不够好，想赢才会无论多累都去练习，Kobe的斗心及勤力非凡人可及。

笔者眼中的Kobe

不时都有人将Kobe及米高佐敦（Michael Jordan）作比较。招数上，Kobe的打法与MJ的十分相似，他亦说过自己的打法是以偶像MJ作参考，将之融为己用。网上不时都会有将二人比赛片段放在一起播放，确难以找到分别。不过，跟随偶像步伐有何不对？说Kobe“抄招”之人，笔者在此引用电影《食神》中薛家燕所说的一句对白作反驳：“比赛系咁㗎啦，好似游水跑步咁，咪又系你做乜佢做乜，有乜好抗议，抗议无效！”

高比拜仁处于NBA防守风格改变的年代，由内线比拼变成空间战，防线推出外线，使得进攻球员更要学会寻找空间。这个仍未是三分横飞的年代，高比不是用花巧的运球去骗过对手，以最稳打稳扎的基本功去击溃对手防线。持球时用Jab step等基本技俩就能骗过其他对手，高比拜仁已是无出其右。

他不是下一个米高佐敦，他本身就是一个传奇，高比拜仁就是高比拜仁。