DSE｜学友社调查揭22.9%考生压力爆灯创近年新高　忧心未来出路

文凭试考生的压力向来备受关注，学友社于3月进行考生压力问卷调查，结果显示应届考生压力平均分为6.77分（10分为极大压力），惟9至10分“极高压力水平”的考生较往年微升至22.9%。此外，调查亦发现近4成考生因“往后出路”感到极大压力，其次是“温习／准备时间不足”，以及“自我期望”。

学友社提醒考生备试时需策略性地安排休息时间，多加注意身心状态；同时建议考生可先应对考试，试后再规划升学及出路方案。

调查以线上问卷形式进行抽样调查，成功访问来自107间中学共651名应届考生。

4成考生因未来出路感极大压力

调查中，应届考生压力平均分为6.77分（10分为极大压力），较2022年（7.87分）及2023年（7.01分）持续回落；惟当中逾2成考生（22.9%）感到“极高压力”（9至10分），较往年增加了0.2个百分点，反映长期有考生压力高企。

被问及压力来源时，近4成考生认为未来出路令他们感到极大压力，较2023年的33.7%增加近6个百分点；其次是温习/准备时间不足（32.6%）和自我期望（31.5%）。

学友社执行总监梁国成表示，建议考生可先全力应付考试，试后再按考试表现，调整升学方案、寻找升学及出路资讯，为放榜做好准备。学友社学生辅导顾问吴宝城则认为，由于今年是首次将通识科转为公民与社会发展科，预料各大专院校收生分数亦因而有所变动；令过往收生数据参考度降低，或令考生感不安，担心前路。

公民科首开考考生有信心　中文科最感压力

此外，调查亦发现，考生对今年首开考的公民科所带来的压力分数只有4.2分，为所有科目最低，至于中文科压力分数为6.2分，较2023年（5.9年）上升0.3分。

吴宝城认为公民科压力分数较低，或因该科考核方式只设“达标”与“不达标”，而各大专校的一般入学要求亦只需“达标”，加上公民科的考试内容较以往通识科相对简单，故考生信心较大。

纾压仍依靠娱乐　较去年积极及愿意求助

至于在纾解压力方式上，考生依然是依靠“听音乐”（87.4%）、“浏览社交媒体”（76.9%）及“玩电子游戏”（63.6%）等自我调适方法；而“寻求亲友协助”及“找老师倾诉”两项较往年均有所提升。