社署观塘区福利办事处与女青推行“心灵启航”青少年精神健康计划

撰文: 凌雯静
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为让社区人士关注青少年的精神健康,提高各界对青少年精神健康的认识及建构关爱青少年文化,社会福利署观塘区福利办事处与香港基督教女青年会乐华综合社会服务处(“女青”)于1月12日(星期日),联同精神健康咨询委员会“陪我讲 Shall We Talk”计划及香港游乐场协会于观塘YM²裕民坊商场举行名为《“心灵启航”青少年精神健康计划》推广日。

活动当日于现场设置压力测试评估、认识睡眠与减压之活动、小游戏及心灵加油站等,并为青少年及公众人士提供精神健康咨询服务;同场亦举办专题讲座,由精神科医生黄思丽医生分享睡眠质量与精神健康的关系,以及导演陈德森先生分享有效纾缓精神压力的形式,帮助青少年及市民了解更多优质睡眠及舒缓压力对精神健康的好处。

众嘉宾包括社会福利署观塘区福利专员梁保华先生(中间)、观塘区区议员(观塘西)李嘉恒先生(右六)、社会福利署观塘区青少年服务地方委员及香港基督教女青年会乐华社会综合服务处主任等出席支持推广日活动。

此外,大会亦安排发呆挑战活动,参与的青少年于30分钟内保持放空“发吽哣”,但不能入睡状态,让大脑得到真正的休息,大会增设“发呆样之最”、“发呆宇宙奖”等奖项提升活动趣味性,奖励青少年成功挑战。大会邀请青少年透过歌曲及舞蹈向现场市民展现正能量及推广精神健康讯息,而参与的青少年及市民均获赠打气小礼物。推广日活动能够唤起社区人士对青少年对精神健康的关注。推广日活动成功举行,共录得逾2,100人次出席参与。

“陪我讲Shall We Talk”计划于现场提供“寻找安眠好习惯”活动,让参加者可从游戏中了解正确的精神健康资讯,认识促进睡眠健康的好方法。
现场安排发呆挑战活动,给予青少年参加者于30分钟内尝试体验放空。

推广日以“心灵启航”为题,社会福利署观塘区福利专员梁保华先生于活动上表示:“社会福利署一直非常关注青少年的精神健康,持续加强支援儿童及青少年服务,以及早识别和支援有精神健康需要的青少年。在地区层面上,观塘区福利办事处亦联同区内综合青少年服务中心,为区内33间中学(包括官立、资助及直资中学)举办以青少年精神健康为主题的地区活动,为青少年提供多元发展机会,提升他们的抗逆力。”

社会福利署观塘区福利专员梁保华先生致辞,表示社会福利署一直关注青少年精神健康。

他说:“我们期望透过今日的活动,吸引更多社会大众关注青少年精神健康,更加主动关怀身边的青少年,构建观塘区关爱青少年文化。同时,亦多谢精神健康咨询委员会“陪我讲 Shall We Talk”计划、香港游乐场协会,以及讲者黄思丽医生及陈德森导演对今日活动的支持。”

女青于推广日前亦已经举办了Fitness Health达人活动,为16位青少年提供了一个结合运动、纾压及团队合作的良好平台。100%参加者在身体素质、心理韧性及社交技能方面均有明显进步。

社署观塘区福利专员梁保华(中间)、社署观塘区助理福利专员林小娟(左二)、基督教女青年会总主任(青年及社区服务)(观塘)方英杰(右二)、精神健康咨询委员会“陪我讲Shall We Talk”计划代表(左一)、精神科医生黄思丽(右三)与陈德森导演(左三),及游乐场协会地区督导主任(观塘)许任能,主持推广日启动仪式。
陈德森导演鼓励青少年当感到身心不适,宜尽快求助和寻求支援服务。
青年人为大会贡献精彩舞蹈及Busking表演,透过行动鼓励青年同侪以积极态度面对生活的顺境与逆境。
青年人为大会贡献精彩舞蹈及Busking表演,透过行动鼓励青年同侪以积极态度面对生活的顺境与逆境。