【新冠肺炎】区议员X跑步教练YouTube拍片　教做运动强身抗疫

新型冠状病毒肺炎（俗称武汉肺炎）疫情持续。有跑步会教练邀请不同区议员如朱江玮、黄润达及陈宝琼等在YouTube拍摄短片，向观众教授居家运动方法，盼大家可强身健体，增强抵抗力。跑步会创办人之一的Ken说，希望透过区议员贴地的印象，在社区推广普及运动。

近日，“西柚跑步会”邀请各区区议员合拍运动短片，如黄润达、朱江玮及陈宝琼等，再由教练李铬文（Mark sir）教授简单运动动作以锻炼身体。跑会创办人之一的黎思巨（Ken）指，去年区议会选举后，一批新区议员上任，认为是时候做些新突破，故打算利用区议员作为途径，借此令更多人认识运动的好处，“我们联络的议员，都集中在不同的年龄层面，希望能借此接触不同年纪及地区的街坊，令他们有动力做运动。”

动作设计适合在狭窄环境进行

运动短片分成几个主题，如高强度间歇训练或健身运动等动作，Ken说：“有区议员同我提过，市民住的环境狭窄，未必可以做到大动作的运动，故短片的设计的动作，都是适合在狭窄环境中做到的”。他又补充，加上近日受疫情影响，大多市民都宁愿留在家中，“在疫情时期，其实需要也适量的运动，但落街做运动有一定困难。与其坐在家中，不如做运动提升免疫力”。

与区议员居家运动片段：

第一集（陈宝琼区议员）

第二集（陈宝琼区议员）

第三集（黄润达、朱江玮区议员）

第四集（黄润达、朱江玮区议员）

跑队教练李铬文（Mark Sir）和黎思巨（Ken）于2016年成立西柚跑步会，每星期定期与街坊进行体育活动，如街头健身或跑街等。Ken指，跑步会以全民健身为创会宗旨，他认为单靠政府的康体设施，并不足以应付全民普及运动所需，故萌生自行成立跑步会的想法，推广全民运动。