青协｜守护新生代心灵，精神健康的多元探讨

来稿作者：徐小曼

社会对精神健康的关注与日俱增，政府、学校及社会服务机构纷纷推出各项应对方案。香港青年协会“青年研究中心”早前公布的“青年价值观指标”，其中一项分析指出，青年认为自杀是不可以接受的比率，由2018年的48.8%的低点，上升至2023年63.2%，相信与各界对学童自杀问题的关注，以及防止自杀的公众教育奏效。综合多年的主管和前线经验，笔者冀从另一角度探讨新生代的现况，并思考精神健康未来的发展方向。

从小培养情绪管理能力　加强校园危机应对能力

现行情绪教育计划多集中于中学或高小阶段，然而，小三、小四学生已具备一定的理解能力。香港青年协会与香港树仁大学合作的“赛马会童心理情计划”，为小三及小四学生开启情绪学习之门，成效显著。当学生明白情绪无分好坏，学会表达与管理情绪时，便能做到固本培元，为抗逆力奠定良好基础。

当校园发生不幸事件时，教师除需照顾师生情绪，还要针对每个危机作出连串应对措施。近年学校对“情绪危机演习”产生兴趣，透过模拟情境，让校方管理层、训辅主任、社工、班主任，以至校务处职工和工友进行演练。即使在紧急且混乱的情况下，各人仍能各施其职，迅速启动危机处理机制，支援相关人士。正如防火演习一样，情绪危机演习的目的不仅在于熟习流程，更重要是提升校园各持分者对情绪危机的意识，加强日常识别能力，更新社区上相关的资源，建立情绪健康友善的氛围。

科技助力筛查　培养青年数码韧性

从近期的自杀个案分析可见，不少当事人既无精神科就诊纪录，亦非社工跟进个案。传统问卷筛查亦可能因填答偏差而失准。随著科技发展，人工智能结合生物数据的应用，如心率、压力、血压及睡眠等，有望更早识别高风险学生。然而，需谨慎运用相关技术，既要避免标签效应，亦须注重保障个人私隐。

社交媒体犹如一把双刃刀，可能加剧青少年的容貌或社交焦虑，因此，但企业可积极培育新生代建立适切的数码媒体素养，增强他们应对网络欺凌、网络次文化及网络诈骗等风险的抵抗力。

事实上，笔者乐见各界均愿意投放资源，透过政策倡议、教育及辅导等项目，推动青年积极应对精神健康；同时也欢迎跨界别协作，让不同专业人士之间建立合作关系及转介机制。然而，在这过程中，如何确保受助者的个人资料及私隐得到适当的保障，让受助者在知情及安全的情况下，转介到另一专业继续跟进，仍是一个重要议题。另外，如何平衡专业判断及受助者的自主权，并建立信任和沟通桥梁，仍有待探讨和解决。

作者徐小曼是香港青年协会总干事。文章仅属作者意见，不代表香港01立场。

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