【新冠肺炎】“居家肥”挑战全球　官员可带头减磅？

新冠疫情多日出现过百新堵确诊，政府部门以及不少企业均已安排雇员在家工作，学生也经历了悠长停课岁月及提早暑假。伴随居家隔离而来的肥胖问题在多地出现，香港市民也讨论，抗疫期间要如何避免变成“胖虎”。

居家肥胖跨越国界

疫症全球蔓延，各地政府严阵以待，分别推行在家工作、居家令甚或封城措施。各地居民被迫留在家中，除了用电脑上网工作，每日生活便是吃饱睡觉再吃饱。不少人留家期间缺乏运动、外卖大点垃圾食物，也让各地居民纵然避过疫症传播，也难逃肥胖命运。其中法国调查机构Ifop发现六成民众体重增加，平均每人增磅6磅；美国最新的《肥胖研究与临床实践》亦发现有22%美国人在疫情期间“发胀”5至10磅。较欧美邻近的日本亦有调查发现同类情况，有40%女性认为自己因为避免外出而变胖。

肥胖不止是外观形象问题，长远亦关乎个人身体健康。卫生署防护中心资料指出，以香港华 裔成年人而言，若体重指标（BMI）达25以上便属于肥胖，可能增加患上慢性疾病的风险，例如高血压、心脏病及糖尿病等。市民健康程度长远影响政府医疗开支，也对市民自身做成财政负担，居家肥胖并非民生小事。而上月25日英国公共卫生研究（PHE）公布的一项数据亦显示，肥胖的新冠肺炎患者死亡率会增加四成。

在家运动　减食“垃圾”

面对伴随疫症而来的肥胖问题，政府可在居家运动与外卖平台两方面入手，预防市民在防疫背后的另一健康风险。康文署每年8月举行的全民运动日因应疫情取消，近日亦推出多条短片示范在家做运动，可惜是短片上载后反应有欠理想。康文署可以在宣传方面再加努力，甚或可以由高官带头，考虑与香港不同运动Yotuber合作推广在家运动，达致更佳宣传效果。

不能外出活动在家百无聊赖，相信不少市民间中都会感到“口痕”，不知知觉进食变多。而随叫外卖的次数增加，市民接触到多油、多盐、多糖食物的机会亦因而提高。如何鼓励市民减少进食垃圾食物，自2015年成立的“降低食物中盐和糖委员会”亦应有其角色，可研究统筹政府与外卖业界沟通，在外卖平台上宣传抗疫健康饮食，减少向用家推荐油盐糖的食物。

英国政府在防疫期间，亦宣布了一系列的“Better Health”全民减肥计划，包括限制垃圾食物的店舖宣传，禁止晚上九点前在电视及网络的垃圾食物宣传等。减磅前BMI达35的英国首相约翰逊亦带头拍片减肥，至今已成功减去14磅。香港政府可以在英国的例子上吸取经验，在防疫抗疫以上，卫生署以外的其他部门也能够在疫症期间为市民福祉出一分力，只视乎各个部门是否有心为之。