瑜伽让我遇上“最美丽的安排”

由韦史密夫、爱德华诺顿、琦温斯莉等星级演员主演的《最美丽的安排》（Collateral Beauty）最近上映，这套电影甚具“心灵鸡汤”feel，而且有美国瑜伽杂志指，戏中包含不少瑜伽思想元素，更形容为瑜伽修练者“年度必看电影”，对我来说就变得非看不可。

电影背景发生在圣诞期间的美国纽约，讲述男主角失去挚亲而经历人生低潮，封闭自己，最后透过写信给爱、时间和死亡这三个建构人生的重要元素，向宇宙寻求答案，重新踏上人生轨迹。简单来说，其实就是提醒观众接受（accept）、放手（let go）和顺其自然（go with the flow）这些知易行难的瑜伽思想和人生真谛。

在圣诞佳节，我们一般喜欢一大班朋友开party庆祝，热闹无比，一幅喜气洋洋的模样，但其实这也是一个好机会给平日繁忙的我们，抽一些时间给自己，反思过去一年的生活，自我疗愈，为新一年注入力量。

回顾过去一年，我继续十分幸运，没有如电影的男主角般遇到什么很不幸的经历，但我也开始学习顺其自然，在没有抱有太大的期望下，遇上最美丽的安排。

不知道你是否一样，但我发现很多香港人也会习惯性地把所有事情预早计划，很喜欢凡事在自己掌握的感觉，好稳阵好安全。简单如一早安排好未来一周或一个月的节目，甚至乎是一些人生的五年、十年计划。例如求学时早早就选定将来的理想职业，决定好要报读哪一个学科、到哪一个机构实习，争取在毕业时顺利获聘用。到投身社会工作后，就努力工作希望升职加人工，然后储钱计划多少年后结婚买楼生小孩等。

有些人可能十分顺利地一步一步达成这些目标，又有些人可能中途遇到不多不少的错折或障碍，而感到徬徨迷失，不知所措，好像天塌下来一样。其实预早计划没有什么不妥，充足的准备可以为我们节省很多时间金钱心机力气，但是过多的期望，令我们的思想变得单一，很害怕未知数，其实内心愈来愈不安。

不要误会我想说教，或者说一些好离地、很玄的事情。我只是想分享在去年修读完瑜伽导师课程后，发现原来摸著石头过河，也可以看到很美丽的风景，而且内心的不安焦躁转换为平安踏实。最初报读瑜伽导师课程的原因很简单，就是我很喜欢瑜伽，然后希望介绍给更多的朋友，所以就下定决心认真学习，希望可以负责任地教瑜伽，完全没有想到之后要将它变成我的事业，或者如何发大来做之类。

但是反而因为没有路线图和时间表，在没有框框的情况下，我变得十分随心，也更加容易留意到周围的机会，原来可以和自来四方八面的朋友擦出火花来，例如工余时间有固定地方教瑜伽、有这个专栏跟更多朋友分享，以及合办一些慈善户外瑜伽课等等。

不是叫大家听天由命、上天自有安排诸如此类，而是就像我们的瑜伽练习般，不单止训练身体的弹性，更重要的是思想上变得更具弹性。祝愿我们新一年都能够放胆拥抱生活，留意到身边种种“最美丽的安排”。

（文章纯属作者意见，不代表香港01立场。）