消委会｜51款甜味汽水果汁能量饮品含糖量　芬达、七喜等20款高糖

【消委会 / 甜味饮品 / 糖份 / 甜味剂】天气愈来愈热，不少人都习惯买支装或罐装饮品解渴，但小心掉进高糖陷阱！以为买“无糖”或“低糖”的饮品较为健康？不少都加入了不含卡路里的甜味剂，过量摄取一样会为身体带来负担！消委会早前测试市面上共51款甜味饮品，当中20款属高糖，而且全部均有使用甜味剂，29款更使用2种或以上甜味剂，并有2款能量饮品的甜味剂用量较建议高出4倍。

早前消委会就甜味饮品的含糖量及甜味剂，从市面上搜集51款预先包装的饮品样本，包括18款汽水、16款运动及能量饮品，和17款果汁饮品、乳酸类饮品、有味瓶装水等其他饮品样本作测试。

20款样本含糖量劲高

世卫建议，一个每日摄取2,000千卡能量的成人，不应摄入超过50克的游离糖，但消委会测试发现，有20款饮品样本的含糖量超出世卫建议的摄入量一半（25克）。其中一款“DIABOLO”品牌的Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda含糖量最高，每100毫升有14克糖，饮用一瓶的含糖量为66.2克，已超出每日建议摄入量。

此外，坊间常见的500毫升装日本芬达提子味汽水，每支含糖量达46.5克；而550毫升装七喜（7-up）碳酸饮料，每支含糖量亦达42.4克，接近每日建议摄入量的50克。

有运动饮品甜味剂超标4 倍

甜味剂含量最高的两款样本为“5-Hour Energy”Peach Tea及“5-Hour Energy”Orange，分别含1,590和1,560毫克/千克的三氯半乳蔗糖，较食品添加剂通用法典标准中，“饮品类”的建议含量高出4 倍。

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