自助餐最强回本攻略　留肚不等于空肚？海鲜肉类甜品先后有讲究

食自助餐除了想试尽各种美食，也想以最快的速度回本。那么要先吃什么才能最快回本？
不少人都会挑选最贵、最有价值的食物，但其实这样并不够。因此，记者这次准备了食自助餐的回本攻略及进食顺序给大家参考。

食自助餐前，相信大家都会直接忽略之前一餐，空肚打算在自助餐时食多点。但是，太饿的情况下大鱼大肉会伤胃，所以在餐前半小时左右吃少量水果垫胃是最好的选择。至于水果的选择，可以吃一点体积较小、酸甜开胃的水果，例如橙、葡萄、车厘茄等。那么之后的食自助餐攻略是怎样？

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