[李承焕专访.有片]开金口唱Crush 国际先生操肌秘技餐单大公开

撰文: 沈洛嘉
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荣获《2017 Mister International》国际先生冠军的韩国代表李承焕,上星期特意来香港出席马鞍山新港城中心的“捣蛋部落大历险”揭幕礼,跟一众粉丝见面。完成揭幕礼活动后,李承焕更留下来接受《香港01》韩迷频道的访问,而在过程中不少粉丝要求跟李承焕合照,oppa均一一答应,真是一位大暖男!
摄影:叶志明

原来今次的行程是李承焕首次访问香港和进行海外活动,问到他在众多参加者之中脱颖而出,觉得自己有何特别之处时?他表示:“首先所有参加者都长得很帅而且身材很好,大家都十分出色,在我自己看来,我跟大家都相处得很好,不分欧洲还是亚洲,都跟他们有说有笑,与人沟通应该是我的长处。”其后李承焕更提及为了这次国际先生的比赛,他在走路方面也花了很大的心思,事关他平日走路时八字脚比较严重,为了在舞台上表现最好的一面,所以李承焕也时常对着镜子练习走路。

李承焕自爆自己有很严重的八字脚,不过就会通过高强度的练习来进行改善。

而当记者问到李承焕为何会开始努力做运动时,李承焕就自爆本来的身形其实很瘦削,因为想长点肉并且看起来健康一点,所以就加入了健身运动部,开始努力塑造好身材。另外,为了维持好身材,李承焕自言一星期要做足六天运动,剩下的一天才用来休息。不过碰上运动量很大、身体疲倦到支撑不住的时候,还是会抽一天来休息!

李承焕自言最注重做腹、背肌以及肩膊的运动,以保持好身形。

同时李承焕自言最注重做腹、背以及肩膊的运动,来保持好的体形,他又指其实腹部运动会消耗很大的体能,而训练背部肌肉时则需要更仔细的运动,做出正确的动作,所以不是因为高强度的训练而感到疲累。再加上,运动是需要自己找对了路,所以从来都没有想过放弃,只会更加努力!

饮食方面,李承焕指自己一天之中会有1至2餐可以自由地吃,其余的时间就会以鸡胸肉和蕃薯作为主食。李承焕指虽然有时候会吃到很厌闷,那时候唯有吃自己喜欢的,然后更努力地做运动。不过也有机会因为不想做更多运动,只好忍着不吃高卡路里的食物。
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李承焕专访片段

Running Man金钟国师弟李承焕袭香港 国际先生大骚肌肉夹气球!

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