李玟CoCo去世｜微笑背后藏抑郁？留意朋友有否6大微笑抑郁症状
在本港出生、著名于全球华人圈的歌手李玟（CoCo）于７月２日因抑郁症轻生，至５日由二姐李思林证实消息，享年48岁。由于李玟一直给大众印象也是阳光爱笑，对于这个消息令全球震惊。大家有没有想过，朋友间的开心果，或许是正受情绪困扰的“微笑抑郁症”患者？
英国剑桥大学心理学者Olivia Remes指，微笑抑郁症（Smiling Depression）指的是有忧郁问题但将问题成功隐藏的人，他们表面看起来很快乐，但其实内心非常抑郁。
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6个微笑抑郁症状你中了吗？
【1】会在社交平台制造幸福/开心的假象
【2】担心自己表达真正情感的话，会造成别人的负担
【3】在朋友间是“开心果”，拥有很多朋友，但找不到合适的倾诉对象
【4】非常在意别人对自己的看法，容易因他人的评价或拒绝而受伤
【5】善于掩饰自己负面情绪，当别人关心时惯性的说“我无事”
【6】对自己有情绪问题感到羞聊，不愿让别人知道自己的忧郁，会认为忧郁是缺乏意志和脆弱的表现
临床心理学家邹凯诗（Daisy）补充，医学上并没有“微笑抑郁症”定义，但症状与慢性抑郁（Persistent Depressive Disorder）及心境恶劣障碍（Dysthymia）相类似。邹凯诗指，“慢性抑郁”属抑郁症的一种，症状一般会持续两年以上；“心境恶劣障碍”患者情绪长期低沉，遇到压力时情绪会更低落，但不至于严重影响生活，患者能如常上班工作，但只是感到比较辛苦。
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临床心理学家邹凯诗指，在安慰朋友前可先留意自己精神和心理状况是否适合安慰他人。此外，如当时人未准备好，不必强逼对方覆述事情经过，以免他们再度受伤害。建议开展对话时，可以你的关怀开始，“你好似唔系好开心，系唔系有嘢困扰你？”
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