【Nikel跑跑步】天水围尖鼻咀走一回　秋冬看浮城初夏繁花似锦

（编按：香港地少，路仍多，条条大路小路，都有一跑之理。《齐动》邀请香港跑手Nikel Ying ，为大家介绍不同跑步路线。）

跑步是将一个重复的动作结合，一步一步累积出来的事。虽说重复，但也总想在不同的路线上跑著，增加一些趣味。
上一次介绍了青衣环岛跑，今次来到天水围，让我们一起深入尖鼻咀，来一个环尖鼻咀跑。
文、图：Nikel Ying跑跑步

环尖鼻咀跑路线全长约15公里，由初段幽静的排水道散步径，到中后段的郊外环境及后海湾景致，寓练习于游览“打卡”，是一条相当不错的跑步路线。初夏5月，更有亮丽耀眼的凤眼蓝花海。蔚蓝花田，香港都有，不容错过。

天水围—尖鼻咀回环

路线：天水围运动场出发 > 天瑞路公园 > 天瑞径排水道（1公里-3.5公里） > 天月路 >深湾路 > 尖鼻咀后海湾观察点（7公里） > 米埔内后海湾拉姆萨尔湿地 > 天水围路牌（9.5公里） > 丰乐围凤眼蓝花海（10公里） > 大井围 > 元朗工业邨/横洲 > 朗屏路 > 朗天路 > 天水围单车汇合中心（14公里） > 天水围运动场

总长：约15公里（括号内为里程）

补水位置 : 大井围村公所汽水机/大井士多（11公里）, 天水围单车汇合中心（14公里）

打卡位 : 尖鼻咀后海湾观察点（7公里），米埔内后海湾拉姆萨尔湿地排水道口（8.5公里），天水围路牌（9.5公里）

注意事项 :
1. 路段第一个补水点为11公里大井围位置，出发时请预备足够随身饮品
2. 路段晚上有野狗出没，不建议大家晚上起跑

简介完毕，睇相上路！

路线从位于天水围公园的天水围运动场开始，大约1公里后便到达天瑞径排水道，进入一个幽静的环境，享受郊野清新空气。

往尖鼻咀去——热身路段

乡郊路跑，最多人关注的问题之一是有没有“恶犬”。此路线会否有狗群聚集出没，吓惊途经路人，甚至威胁呢？我在日间跑此路缐，只见过一只很乖的小狗。你或许听到嘈吵的狗吠声，因为这条路线经过动物庇护之家。不过，晚上视野不清，亦有野狗，大家还是避免好了。

跑步练习，除了锻炼体魄，还要“相机先跑”，打卡不能懒惰。人人都走到大东山、大帽山打卡时，我们来到较少人到的尖鼻咀，一样大把好风景。

尖鼻咀与后海湾——浮城

尖鼻咀天水围——回程

最后提醒各位跑友。跑步练习，请按个人能力，量力而为。不在状态时得跑慢一点，以完成路线为目标。祝大家跑步愉快，下次再见。

Facebook 专页:Nikel Ying 跑跑步Instagram:nikelying

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