行山︱夏日行山必要的装备！ 透气轻巧防晒性能全评测︱体物写志
天气话热就热，摄氏30多度高温下，跑步也好、行山也好，跟猛烈阳光周旋不能避免，唯有努力一点做好防晒措施，跟中一个最简单直接的方法就是戴帽了。
户外运动帽种类很多，不同的活动行程需要配搭不同功能的帽子。今次特意分享6款“editor's choice”的户外运动帽 ，讲解各种特点。
6款“editor's choice”户外运动帽的特性，按图放大：
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这次决定写户外运动帽，其实有点“私心”。事缘早前一次出行蚺蛇尖，越野跑鞋、手套、食水等准备充足，独是忽略了摄氏30多度在万里无云、无遮无荫的登顶路途，只戴了一顶平日跑步时戴开的Visor。
我一直都喜欢运动时戴这类帽子，贪其不会于跑动时带来累赘感，而且十分通爽，可惜防晒性能最低，结果曝晒数小时后，头盖晒得发滚。这次旅程给我的教训，就是千万不要忽视选取适当的户外帽子，这个小环节，关乎避开烈日煎熬。
Salomon XA Visor
平日路跑，我喜欢Visor远多于Cap。因为我鲜于烈日当空下跑步，最多都是挑下午时间来跑。头顶位置偷空的Visor足够应付有余，而且散热更直接，加上结构轻巧，方便收纳，即使防晒性能不算高，这种帽子依然是我的最爱。
Salomon XA Visor的帽缘更配置快干内里，吸收头顶汗水帮助蒸发，令跑步和行山人士不会被汗流披面的感觉影响视线、心情，以至造型。
MONTBELL Trail Cap
跑步Cap帽的作用其实差不多，就是个人造型喜好与头顶散热性能的一点分别。但烈日之下，“有顶”跟“无顶”就是那一点点的分别，所以在考虑造型之外，穿戴前更应考虑跑步或行山的时段习惯。
MONTBELL Trail Cap采用全聚酯纤维制作，拥有不易破裂、伸缩力强、快干等优点，加上其表层作了防泼水（DWR）处理，从路跑到一般山野环境都足够应付。而且MONTBELL作为山系品牌，它在帽子两侧配置安全反光边，在山野中有辨识作用，亦适合城市夜跑。
Outdoor Research Sun Runner Cap
如果防晒是戴顶Visor或Cap帽那么简单就好了，香港的夏日阳光可不易应付。如果太阳太猛烈，我们还可选择一些针对防晒调整的帽子，例如Outdoor Research的Sun Runner Cap。我很喜欢这款设计，帽缘物料除了可作UPF 50+的防晒，内里还可抗紫外线。
它的防晒裙是以可脱的三幅设计，可按需要包裹头部，避免后颈与面部被阳光灼伤。它的防晒裙结构亦比一般类似设计稳定，走动时较少左摇右摆，免却那种我最怕的“累赘感”。
MONTBELL Stainless Mesh Cap
同样是带防晒裙的Cap帽设计，MONTBELL的Stainless Mesh Cap却简单得多，而且是不可脱的设计，防晒裙直接缝于Cap帽主体，灵活度大减。但它可说是我这种跑不快、上山也是半行半跑的人的恩物。主要原因是它采用独有的镀铬尼龙网制作，简单理解，就是一种有金属成份的物料，能够直接反射阳光，使头壳较正常在烈日下低摄氏1至2度，非常舒适。亦因为这个原因，这类帽子只有金属原色一种选择。
唯独它那特长的帽裙设计，既未能完全包裹面部，却相对有点累赘。但比一般Cap帽的材料来说，Stainless Mesh Cap其实方便收纳，上山放在背囊备用亦无妨。
Salomon Speed Bob
如果一心只想慢慢行山享受山野，配置全方位阔边太阳挡的“渔夫帽”，防晒能力更强，实在是不俗选择。虽然看似较累赘，但以Salomon Speed Bob为例，它使用全聚酯纤维物料，令帽子只重38克，比同品牌的Visor还要轻巧。更有特别的设计是，Speed Bob帽顶设有暗袋，可放置一个可拆式的热能反射垫，而且这个反射垫更可以浸湿后放入暗袋，直接用物理方式降低头顶温度，应该是对抗曝晒的有效方案。
Outdoor Research Bugout Brim Hat
平日行山，除了阳光曝晒，还有不少“梦魇”，有户外运动帽的设计考虑到防晒以外的考量。例如Outdoor Research的Bugout Brim Hat，其Supplex尼龙物料不但可作抵抗UPF 50+的紫外线，同时亦作Insectshield防蚊虫处理，阻隔山野的“外来入侵”。
看起来虽然比较笨重，但同时它亦配上可拆式索带和TransAction头带的设计，尽量在剧烈运动中与头部系稳，算是防晒与灵活性能之间的平衡。
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