【跑步】厌食跑手・39公斤跑得更快　对错难分︱跑手接龙二・113

上期“热度跑手”麦雨晴留给“厌食跑手”洪绰怡的话是：“你一直以来经历唔少难关都一一跨过，继续保持初心和耐性，下一个就是你”。
“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。 

有厌食症的人知道自己患上厌食症吗？我的经历是不知道。厌食症患者的一大问题，就是觉得自己没问题。

女生爱瘦是天性。我减磅后，穿到贴身牛仔裤，跑步时短裤不会反起，双腿变成筷子脚。当时，我体重39公斤，望住镜中自己，只想愈来愈瘦，愈瘦就愈开心，莫说回到最初的55公斤，40公斤也令我惧怕。

至于患上厌食症因由，就要从2014年南京青年奥运会说起。

2014年，我代表香港参加南京青年奥运会的三项铁人赛，走到运动场，看见法国选手身形高䠷，一双长脚又美又跑得快，胖胖的我疑惑减肥后会否有进步，决定回港就减肥。

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减肥最重要是决心，我戒掉红肉、零食和汽水，配合充足运动，短短4个月，身高155厘米的我，由55公斤减到47公斤。从前穿不下的牛仔裤，当刻都能穿上，连跑步表现亦有显著进步。情况看似不俗，我却停经了，现在回想，厌食症该由那时候开始。

我是泳队出身的三项铁人，单车和游泳难我不倒，却曾有两名教练认为我太胖，建议我放弃跑步。我心有不甘，减磅加上努力练习，跑步成绩突飞猛进，由从不入赛事头十的次级跑手，摇身一变，连续3届在香港马拉松都跻身10公里青年组三甲。如此战绩，换了是谁都不愿意增磅吧？

有利有弊，体重持续下跌，跌至39公斤、体脂比率不足10%，我变得十分怕冷，2小时的游泳练习，下水开始抖震，中途上水听教练训话，觉得心脏都在震抖。游泳曾是我的强项，但成绩自此一落千丈，每次练习都是折磨。

当局者迷，增磅从不是我的选项。幸好，有好教练和妈妈，教练知我状况有异，下令体重增至45公斤才可以练习；妈妈是一名儿科护士，负责监测我的起居饮食。教练安排下，我每周要见营养师和做3次负重训练，妈妈更贴心，看管我吃饭。

我很矛盾，又想重投训练又想继续瘦，每次与妈妈吃饭都是噩梦。她夹肉夹菜给我，我就出尽办法不吞进肚子，例如吐落纸巾、吐到洗手间、夹给别人和先藏在口腔，餐后吐落垃圾桶等，每晚我们就在餐桌上展开攻防战，一战数载。

时光飞逝，现在与南京青年奥运会已相隔6年，说不出病情何时开始好转，皆因过程漫长又反复，就算此刻身心都不是百分百痊愈，例如十分怕冷、踏单车没有爆炸力、月经未回复正常等。回想当年，后悔吗？很矛盾，始终跑步成绩有突破，现在成绩未及他人突出，独特经历也让我学懂面对低潮，学业和伤患都不能再困扰我，让我在低潮都能继续坚持，等待上天告诉我有千万难关的原因。

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承接“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组。

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