【01齐跑．Kimmy】疫情改变跑步生活　能够率性地跑原来是种幸福

最近日子，看到每日的新闻、社会的环境，负能量爆灯，上班之余又要忙于四处抢口罩，身心疲累！然后身体又不适，因此自我隔离闭关了一段日子。终于……前几天感觉好了一点，便落街试脚。（编按：本文为Kimmy投稿，由《01体育》编辑）

准备出发之时，我突然在家大门前认真想起一个问题：“戴口罩跑？还是不戴口罩跑呢？”

这个问题扰攘了我好一会儿......网上不少文章都提及，戴口罩跑步时，口罩被汗水弄湿了便会减低功效，但是我最后还是认为“有总好过无”吧，便决定试一试，第一次戴上口罩，然后以一种轻松的心情来跑，去到空旷地方才拉下来抖抖气。幸好小妹家靠近海傍，清早或是傍晚时人流不会太多。跑完步之后也尽快回家，立即消毒，也避免着凉。

虽然成功跑步，但其实我的训练模式和安排都必须有点改变，暂时除了以低强度训练为主，免得跑度过大而引致免疫力下降外。亦为要减少聚会导致交叉感染的机会，现时无可奈何地要“自私跑”，约脚跑步留待疫情解决之后再续吧。

无论跑步场上想以什么作目标，增强免疫力大概都是当下最重要的课题；然而即使落街跑步次数大少，日子还是要过，运动场封了，大部分比赛也取消，闲时便在家便做体能。而且未来日子目标的比赛要跑，持续训练是必需的。老土地讲句:“付出了便不要轻易放弃。”没有人流稀少的地方？那便尝试四点起床跑步吧。没有运动场冲圈？不如又找个斜坡冲冲看。没有储物柜存包？商场也有储物柜呢！没有伴一起跑？ 跑步从来都可以是一个人的浪漫嘛。

这段日子最大的感触，是原来可以随时随地跑已是种幸福。早前本来我计划好的高雄马拉松，亦因为疫情而泡汤，只好祈求这场仗快点完结，跑友们回复正常生活，无忧无虑地大跑尽跑，往后的海外马比赛亦能顺利出战。

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迷上42.195的港女，钟意潜水、跑步，但又怕同阳光玩游戏；成日幻想有一日会有个水底马拉松，梦想可以用双脚跑到世界尽头。--Kimmy