【渣马】里约奥运后 姚洁贞训练精英跑手

撰文: 区嘉俊
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姚洁贞完成里约奥运,早前已在社交网站facebook表明暂时从全程马拉松退下火线,除了与丈夫陈家豪努力“造人”,她亦担任Nike+ Run Club NRC ELITE计划的主教练,以经验协助精英跑手备战明年的渣打马拉松。

(江智骞摄)

2017年起连续4届渣打马拉松的赞助商,由特步换成Nike,参赛者的跑衣将变成一剔标志,Nike+ Run Club亦推出NRC ELITE计划,针对半马拉松的精英跑手,由里约奥运代表姚洁贞担任主教练,协助他们备战。不过在里约以2小时36分11秒跑出个人最佳时间的洁贞说,全职训练内容不是人人适合,不会把备战奥运的计划照办煮碗,“我们会了解学员面对什么困难,帮助他们解决问题,例如有些人侧重跑步丶有些人侧重健身,我们要思考如何取得平衡,令训练更加畅顺,帮助跑手跑出应有水平”。 洁贞过去也曾在跑会半跑半教,亦跟随不同教练学习,她期望与跑友分享更多自身经历,以及几名教练的不同教学方法。

不过,跑友们想跟洁贞练跑亦非易事,Nike要求跑友于过去两年达到以下标准:
男跑手 : 半马1小时30分钟或以内 / 10公里41分钟或以内
女跑手 : 半马1小时45分钟或以内 / 10公里48分钟或以内

跑友们如达到标准,即日起至9月30日可到http://hkm.nike.com.hk/elite.html报名,Nike将招募30名精英跑手,提供4个月专业训练。值得一提的是,渣打马拉松今天起接受公众报名,有别于以往先到先得,今年采用抽签形式,跑友们可到www.hkmarathon.com报名,9月28日晚上7时截止,首轮结果将于10月11日公布。

(江智骞摄)
(江智骞摄)

除了提供训练计划,未来4年Nike也会赞助渣打马拉松。明年74,000位跑手也可获得Nike提供的跑衣,它经热感应测试并在背面上设有不同程度的排汗区域。如此精心设计的跑衣,会使更多参赛者穿大会跑衣起步吗?