【01齐跑．Sandy】来得大阪马 赛前一定要多预时间逛Expo
旅游跑步就像甜品，它未必是主菜。
然而当中经历的细碎点滴，积累起来就是令我每次出旅锦上添花的小秘诀。
近乎全日本47都道府县都有马拉松，我还差40个，远称不上达人；但用脚步穿梭城市角落，却足够成为我迷上旅跑日本的理由。
（编按：本文为Sandy投稿，由《01体育》编辑）
除了日本马拉松，我也曾参加台湾、新加坡等地的比赛。相对到其他地方作赛，跑日本马实在轻松得多，我指的不是跑的过程，而是赛前的心理状况。
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我自问是个“大头虾”，绝不细心。尽管赛前一定会购置适当的补给品和装备，临出发也再三检查行李，但不知何解，最后总会出乱子。试过出国比赛忘了带KT Tape和盐丸，又试过行李运送时将能量啫喱弄破，除了啫喱本身报销之外，放在附近的衣服都变得“黐立立”，幸好发现得早，在日本的运动店或马拉松Expo都轻易找到所需物资，问题才得以轻松解决，我的心理负担自然减轻。
说到Expo，每逢香港渣马前，维园都有嘉年华。除了让跑手领取选手包的柜台、拍照区和游戏摊位外，还有运动装备、补充品等的产品发售。但相比香港，大阪等大城市的马拉松Expo更多姿多彩，领取选手包只不过是热身，之后的疯狂购物之旅才是重点。
选手包内除了号码布、大会比赛衫和寄存行李用的大胶袋外，大阪马还给予选手一对系在鞋上的芯片，比赛当日作追踪和计时之用。但最特别的环节，则关系到大阪马拉松的历史，由于这项比赛最初自日本东北大地震之后发起，属慈善马拉松，所以在报名时，参加者便要选择七色彩虹中的一种颜色，每种颜色分别代表一个慈善机构，报名费中有500 yen会捐赠予该慈善机构，参加者亦可以选择加购该主题颜色的纪念品帽子、Tee和手袖，于Expo当日领取。
领取选手包后便会进入Expo的第一个区域——马拉松限定的服饰区，有时更有新出品的马拉松特别版跑鞋发售。由于Expo只会对外开放两至三天，受欢迎的限量版服装很早便会售罄或断码，所以不少跑手都在Expo第一天早上便排队入场，希望能够 买到心头好。虽然选手包内有大会衫，但我也会多买两三件限定Tee给家人作手信。
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离开这个区域后，沿路会经过极受欢迎、将自己预计完走时间显示在计时器上的拍照区；将祝福写上木板的绘马区；还有各式其式的抽奖和游戏区，礼品都十分精美。此外，EXPO里面还有为选手们祈福的区域，只要将自己的名字交给工作人员，完走神社内的“法师”便会为你祈福顺利完走。
此外，现场还有很多运动品牌的展销，若有时间细心搜寻，随时有惊喜；Outlet价的月下货和断码货是平常事，亦有旧季度的马拉松商品，以优惠价促销，曾见过两年前的限量Tee都只售1000 yen，让人乐而忘返。不得不提，是不少摊位都会派发实用的试用装和赠品，如小毛巾、肌肉喷雾、能量饮品和防抽筋丸等。
在身心和荷包都大量出血后，当然要补充一下。会场最后的环节，就是我最喜爱的美食区，拉面、炒饭、和牛应有尽有，反正走到这个时候，相信大家都饿了。
当然，小城市如富山和金泽马拉松的Expo规模相对较小，摊位亦没那么多。但总括而言，日本马的EXPO总能为旅跑者带来惊喜，是赛前值得跑手花点时间打卡的好地方。
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