【跑步人志】视障跑手Gary从5K起步 跑到1965K的京港旅途
视障跑手梁小伟（Gary）最初跑5公里都吃力。但他如今已经跑过南极、北极、沙漠和台湾环岛等，刚刚就由北京跑回香港，全程35天，共1965公里。5公里于今天的他而言，连热身都未够。5公里对你来说，又是什么？摄影：郑子峰
“我听过有人‘行路上广州’，行都可以完成，我跑一定无问题，但香港和广州距离太近，所以改由首都北京出发，跑回香港这个家。”Gary的念头引发慈善活动，他向朋友请教路线，又要寻找领跑员，并要联络受惠机构，最终这场义跑为“母亲的抉择”筹得约170万港元。
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筹办活动总会遇到难题，今次都不例外。“第一个问题是领跑员，这次旅程长达35日，需要35名领跑员，5人1组，每组领跑5日。路途遥远，领跑员要离港7日才能帮我，很多领跑员都要上班，未能踏上征途。幸好我在网上求援，多得有心人参与，才能成事。”陪伴Gary前来访问的何玉宜（Yuki），第一次担任领跑员，她与Gary跑了4天，每天路程大约35公里，她体会到独跑与领跑是两回事：“自己跑容易愈跑愈快，领跑不能超速，Gary要跑1900公里，长路漫漫，跑快些许都是大忌。”每天35公里，她不单要跑，还要瞻前顾后，保障大家安全。
难关难过关关过，Gary第二个难题是路况，“为我们计划路线的朋友安排了行人路，部分路况崎岖不平和未能行车，失明的我很难前行，补给车亦不能随行。我们只好改走行车路线，一辆辆大型汽车在我们身边经过，它们不会迁就我们，实在跑得提心吊胆。我们不断强调要非常小心，一次意外都不能发生”。每次有两名领跑员与他齐跑，一人在旁，一人在后观察路状，最终有惊无险。除此之外，内地空气很差，“除了雾霾和沙尘滚滚，还有工厂排出的废气，我跑得特别辛苦，走到第25日已要靠意志前行，最后10天很想早点回家，上到回港火车，我忍不住哭了”。最后，他经上水港铁站走到中环天星码头，完成北京跑回香港的壮举。
9年前的Gary跑5公里都叫苦连天，只因他在2009年失明后，曾经与酒为伴两年，体重上升至190磅，所以跑步减肥。“那时太重又没有跑步经验，跑5公里真的好辛苦，但持续地跑，两年后体重就跌至140磅。今天5公里还未够热身，最少要跑10公里。”现在Gary跑量极高，体重不单没有反弹，还容易跌至130磅，难以增磅。9年时间，失明的他由5公里跑到1965公里，他用行动证明，凡事皆有可能。
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