【01齐跑．教学】第三步：了解目标与挑战 善用里数赢奖品
“01齐跑”集合各方跑手，于同一平台互相激励与比试。平台设置不同关卡与任务，分为“个人目标”和“挑战活动”两大类别。
进入“01齐跑”首页，一路向上扫往下阅读，可见到“挑战活动”、“个人目标”及“跑步推荐”，三个栏目等如底部的“目标”、“挑战”及“跑文”（如下图）。
挑战活动
“挑战活动”即是虚拟跑。大家于主页的挑战活动一栏向左扫，或按底部进入目标页选“挑战”然后向上扫往下阅读，就见到各种虚拟跑（如下图）。
“挑战活动”攻略一：
若想参加某个挑战活动，必需按“立即参与”；按掣后Sync到01齐跑之数据，方会载入该项挑战活动。
例子：我已成为01跑手，绑Device后跑了10公里，并Sync上01齐跑；Sync数据后我看到“跑向日本 水户黄门马拉松”挑战活动，按“立即参与”，此前Sync之10公里不会记录于“水户马”，之后跑的里数才于“水户马”活动生效。
“挑战活动”攻略二：
每次同一时间只能参加一个挑战活动，里数不能于每个挑战活动之间转移。
例子：参加了“水户马”活动（要求跑42公里），跑了5公里后想转玩“按摩枪”活动（要求跑10公里）。跑手可于“水户马”按“暂停参与”，已跑之5公里会储存于此活动；然后选“按摩枪”按“立即参与”，里数由零开始。一旦完成“按摩枪”要求之10公里，可返回“水户马”按“继续参与”，里数由5公里开始，直至完成余下之37公里。
按下图了解“挑战活动”攻略
个人目标
01齐跑团队按每月及每个挑战活动，设定不同“个人目标”，让大家获取虚拟奖章。大家无需像“挑战活动”般按“立即参与”，只要成为01跑手，绑装置Sync数据，即自动累积里数争取达标。
按底部“目标”，进入页面即看到已完成及进行中之目标；再按“成就”，奖章亮灯，即表示你已获得该个虚拟奖章。
按下图了解“个人目标”与“成就”页面之虚拟奖章
关于01齐跑玩法
汗水变奖赏，绑定跑步装置，每次练跑后Sync数据，即可用跑步里数换奖品、做善事、甚至赢取海外马拉松名额！
关于绑device
特别提醒iPhone用户，Apple Health本身不能录取跑步数据，大家必须使用其他跑步App，将之连结至Apple Health，再把Apple Health绑定到01齐跑。关于绑Device问题，可按以下连结：
若你是iPhone用户，除了Garmin手表，亦可透过AppleHealth连结其他跑步App，Sync数据到01齐跑。请点击下列连结，了解更多：
我用iPhone，又用Nike Run Club，请按此了解玩法
若你是Android手机用户，不论有没有Garmin手表，都可以使用01齐跑。请点击下列连结，了解更多：
我用Android，又用Garmin手表
我用Android，没有Garmin手表
关于其他疑问
若大家对“01齐跑”仍有疑问，可再按以下文章：
为何绑定Apple Health都未能Sync数据？按此了解Apple Health玩法
为何我在01齐跑改不了个人资料？按此了解如何更新个人档案
我的运动装置能绑定到01齐跑吗？按此了解我们兼容的装置
01齐跑有什么活动？按此了解齐跑的“目标”和“挑战”
我的里数可以换取什么礼物？按此了解我们的礼物
我对01齐跑尚有大大小小疑问！按此了解我们更多