【渣打马拉松2019．跑手背包】当跑到筋疲力尽　陈家豪听强人是你

渣打香港马拉松来到一个月倒数，走进运动场，跑手们都带齐装备，如火如荼备战。
跑手们的背包实在有趣，这些珍藏既实用，又反映跑手性格。我们一连几天揭开“神秘面纱”，第二期有身兼跑手和教练的陈家豪。他的跑步锦囊：“音乐对跑步气氛很重要，我带领年轻跑手时会播英文歌，年纪相近的人就播怀旧金曲。以前还会选特定歌曲配合情况，例如学生挨到最后时播郭富城的强，现在就播‘playlist’算了，大家练跑时不妨按不同配速配合不同节奏音乐”。
他也提醒透过喇叭播放音乐容易影响他人，要顾及途人感受。