【跑手接龙二・73】戒烟跑手．食烟饮酒讲粗口　戒酒戒烟跑全马

“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。
“培童跑手”卢宁恩（Joseph）留给“戒烟跑手”胡伟业（Sony）的话是：“心态决定一切”。

食烟饮酒讲粗口，我样样做齐。每星期有六个晚上，一定落酒吧，逢周五和六饮到天光才归家是等闲事！12岁开始食烟，20岁开始夜夜笙歌，独居的我喜欢何时回家就何时回家，夜色迷幻的生活过了十多年——直至踏上运动场。

当年我身高168厘米、体重160磅，在运动场跑一圈400米已经想死，但这种身形实在令我太多病痛，一定要减体重。我又行又跑，走到的圈数愈来愈多，体重当然愈来愈轻；于是，我渐渐爱上跑步，一周跑足5日。生活习惯改变，我接触的圈子也随之改变。我和吹水会很多跑友一样被“美国跑手”Michael Harrison“沟”，吹水能力一流的他邀我入吹水会，我开始接触到三项铁人。

戒酒实在很自然，我每周做6天运动、1日2课，但每次饮完酒就疲倦不堪，饮一次要停操两天，就像废了武功要重新修炼。功力尽失的感觉很差，所以我与酒精的距离愈来愈远。老朋友间的饭聚，我挡到就挡，只因一聚会又烟又酒，等如前功尽废。朋友是见少了，但他们不单没有怪责，还为我在运动中找到成功感而高兴。

戒烟是另一回事，要戒掉烟瘾是非常困难！有次跑友们一起吃饭，谈到一名不在场的跑手，“他没理由食烟吧？跑得这么辛苦，跑到呕都不足为奇，没理由食烟对冲”。一矢中的！于是我决心戒烟！不过，决心虽有，但戒烟像戒毒，不是说戒就戒。

我去过戒烟中心，用它的戒烟贴，贴在身上的确是不抽的，但不贴时就心瘾手瘾一齐起。每次都说最后一包，却还是走到便利店说“畀包烟我”。唉，又衰咗！反复数次都是这样，实在很失落。后来我改抽电子烟，抽完最后一包，我居然戒掉了，实在有点运气！戒掉一个月后，我才告诉老婆，她比我更高兴。现在我已戒烟9个月，很想告诉全世界这件乐事。

若要留句话给广大烟民，我绝不会说戒烟很容易，只会说加油和继续努力！没抽烟后，我的运动成绩明显进步，更在迷你四径首夺总冠军。现在的生活和以期是两个极端，现在玩的以前完全没有想过，运动带给我的改变和成功感，真的很大。

秉承“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑步手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组