【跑步人志．董嘉仪】为慈善而跑　跑足全程　绝不欺场

早前贝智基金与香港01合办的“陪着你跑”，大埔Lulu（董嘉仪）是嘉宾之一。
董嘉仪不是运动员出身，却经常出席跑步活动。
最值得欣赏是她不会鸣枪后就离开，而是与大家一起跑足全程。

长跑比赛经常看到董嘉仪担任嘉宾，鸣枪后她会与参赛者一起跑回终点。原来她很喜欢运动，不觉得跑步是苦差︰“现在许多慈善活动以跑步形式举行，我觉得好好呀，既可以了解社会需要关注的人，又可以做运动。我与参加者一齐跑和帮大家打气，讲句‘加油’，生疏的距离就会拉近”。跑手在乎的不是速度，而是嘉宾有没有落场跑。

董嘉仪持续每周跑1至2次已有大半年，每次大约跑半小时。“多数在黄昏跑，只因太阳不猛烈和可以看日落，有风就会好舒服”。除了跑步，她还会做瑜伽、行山和重力训练。“我想身体健康，以前身体唔好，经常头痛和易晕”。近两年运动量增加，她体质明显变好。

董嘉仪容易让人联想到运动，原来她长大后再正式做运动。“人大了，新陈代谢愈来愈慢和容易肥。冇女仔想肥，又冇人唔做运动都会瘦，所以开始做运动keep fit。后来想练好线条，成效初现更加有动力继续做运动”。运动使她心情放松，与朋友会面再不止饭聚，还会一齐锻炼身体。

“陪着你跑”的主题是关注自闭症儿童，她也被一条短片感动。“那段片讲述一名爸爸悉心照顾患有自闭症兼智障的儿子。儿子十多岁，心智却像几岁小朋友。他会突然大笑大叫，两人经常遭受旁人冷眼。爸爸受不住社会压力，患上抑郁症。有一幕是儿子发狂，疯狂抓爸爸手臂，爸爸的手全是爪痕，有新有旧，除了伤口痛，爸爸心也很痛。之后儿子对爸爸笑一笑，说一声I love you和亲他。爸爸就熔化了，这就为人父母的心”。董嘉仪被这条影片感动，她知道这名爸爸只是其中一人，社会上还有很多类似情况需要关注和帮助。“帮助别人最重要是付出真心，真诚一句‘加油’，对方一定感受到”尽力和用心就是助人需要的。

这次出席自闭症慈善跑，董嘉仪觉得很有意义。“自己都想出一份力去呼唤大家对自闭症的关注。信息由一个传到另一个，慢慢就会多人关注”。社会种种问题，就依靠大家了解和协力去改善。

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