【跑手接龙二・60】领航跑手・视障人士让我学懂谦卑

“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。
上期“视障跑手”李振辉留给“领航跑手”高恩隽的话是：“继续保持教导残疾人士跑步的那股爱心和热情。”

香港社会奉行精英主义，读书和运动同样讲究成绩。不属精英的一群，是否就不需要教导、不值得发挥？

大学时期开始思考以上问题，也深信以自己的兴趣帮助别人是乐事。因此，就读浸会大学体育系的我以“视障跑手遇到的困难”为毕业论文题目，并访问了10名视障跑手，亦从此当上领跑员。

那时候我认识了视障跑手李振辉，此后携手征战了两次香港马拉松，彼此关系由领跑员与跑手发展成好友，我即将举行的婚礼，亦邀请他做兄弟呢！与他并肩作战多年，有趣回忆数之不尽。

跟振辉比赛为了争取时间，不到水站取水。大家各手持500毫升水，负重之余又要“悭住饮”，很花体力。
试过到水站前叫振辉独自跑，我快速走入水站取4杯水再会合，但这方法对他有危险的。
参加香港马拉松，跑到中途会跟半马跑手合流，我不停讲“唔该借借”，花很多气力跑越别人，很泄气！幸好总有有心人帮忙，前后带跑开路！
跑台北渣打马拉松是HK100冰封大帽山那天，天气极冷，而且大风大雨。体感温度得几度，由起跑到终点，手、脚和身未暖过。目测只有我们穿背心短裤，冲线后已经分不清是痛还是冻。找了很久才穿回衣服，这是最难忘的一次，亦是刷新最佳时间（3小时23分钟）的一次。

有次我与视障朋友在车厢倾谈，他问“你在查看电话吗”，拿出手机不久的我立时说不好意思。原来回应慢了、心不在焉，敏锐的他们绝对能感觉到，以下的事大家又注意到吗？

视障人士会在巴士站等车，最标准的做法是举起写上巴士号码的牌让司机停车。耳朵灵敏的视障人士，可以透过引擎声、刹车声分辨是否他们所需的巴士。上车后问一句：“是否40号巴士”？
百佳和惠康除了招牌，有什么分别？视障朋友说一间近门口位置多会放面包，另一间放生果，他们会透过气味去分别是哪间超级市场。
他们能分别港铁车厢是欧洲制和中国制，因为踏进车厢时高低不一。

健视人士是否就比视障人士更加优越？我的答案是“否”，在他们身上我学懂谦卑。当然，他们也需要协助。我愿为他们多出分力，所以在主流小学担任3年体育老师后，今年转职到一间视障学校任教。主流小学学生能做很多事，篮球、足球、闪避球和糖黐豆游戏，他们也能应付。视障学生就要好多调适，教师要考虑他们的安全和能力，也要更多的耐性，以及调节自己的要求。

跑步为例，我大学是越野队队员。现在马拉松目标是Sub-3（3小时内完成），但即使我能Sub-3，却不代表能与视障跑手一同Sub-3，因要考虑手持领跑绳、同步一起跑等因素，所以我要比他努力，才能协助他们。

秉承“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑步手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组

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游戏截止日期：2017年11月24日，晚上11时59分