【01测试．山系】疾走郊野　奔驰于野外之选

遇上樽颈，跑得再密，进步也不显著。
转换场地，尝试交叉训练（cross training），或许有意外收获？
一连多篇介绍交叉训练时需要的运动鞋；这一篇介绍的虽是跑鞋，但跑的是山不是街道。

01测试

测试产品：Inov 8 Trail Talon 250

测试地点：马鞍山 ＞ 沙田坳道

简介

Inov 8来自英国，Trail Talon 250为追求速度而设，在郊外硬地最能发挥功效。不像跑路大多向前，跑山要多向奔驰，所以山鞋鞋底设计有明显分别；Trail Talon 250鞋底有4毫米厚和阔度充足的小柱体，有助跑友迅速左右移动，保持身体稳定，亦提升跑鞋的抓地能力。鞋轻亦要提供保护性，所以它的中底采用PowerFlow技术，据说能减轻10%震荡和提升15%能量回赠。谈Inov 8不得不提它的前脚掌位置阔度充足，脚趾的力量也能传到地面。

试后感

试过的山鞋愈来愈多，渐渐发现，每个品牌强项有所不同。早前介绍的Merrell是一双舒适的山鞋，鞋底厚，适合山步行。Inov 8是战斗格，又轻又贴脚，对地面感应灵敏。这次由马鞍山出发，路段不难走，但路况多变，有梯级、小溪和石头配沙石组成的斜坡等，走到中段已感到双脚能迅速回应路况。同样是山鞋，Inov 8的强项不是慢走而是跑山。有利有弊，薄薄的它对腿部肌肉要求较高，有锻炼脚部肌肉或走中短距离路线，更适合穿它。笔者将于月尾参加迷你四径的港岛径赛，全程8.5公里。距离不长和追求速度的赛事，穿它最好不过。

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