分手后为何放不下前任？你念念不忘的并非前度　而是“她”……

你曾这样吗？本来以为自己已经准备好放下前任，却又在想起他时，情绪一涌而上……

“一切都无法重新来过，我真的走不出来。”

过去深刻影响了现在，但个人历史无法改写，面对那些长久纠缠著我们的过往经历，有些人会感到束手无策。当关系改变时，因为原本对方提供的安全感、归属感不再，无论是分手方或是被分手方，都会感到冲击与不适。虽然只要有认真投入感情，分手后会经历一段难受的调适期是很正常的，但每个人经历这个时期的时间也不一定，有些人就是提得起却放不下！

后来的对象，不可能再比他好了……？

在某些让人泫然欲泣的寂寞夜晚，过往的美好回忆总是会涌上心头。寂寞总是最难挨，过去的温存就这样让人依恋不已。好不容易得来的一段感情落得一场空，怎是能说放就放呢？但是“一个人”的感觉实在是太令人难过了，于是只好继续跟其他人暧昧来转移目标，转移一下自己的心思。

但是随著暧昧愈来愈深时，心中总免不了的，把他跟自己的前任相比较。包括拥抱的感觉、谈吐的气氛、接吻的触感、牵手的温度... ...当你发现自己一直把这个无辜的人跟自己的前任“相比较”时，忽然惊觉：好像对这个人“不公平”，随后被一拥而上的愧疚感给吞噬。

我喜欢他们，但就是无法对他们像对前男友一样好，不想付出，看著他们越来越爱我，感觉就像利用了他们，很对不起，但我也很痛苦。

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为何还放不下前任？本应是让自己学习成长的一段经历，却成为在心里徘徊不去的阴影。分手后，有很多人因为无法释怀，总觉得再也不会去爱、再也遇不到比前任更好的人，更因此经常回想起曾经的甜蜜，甚至还会觉得，此生再也遇不到对自己好的人。久而久之，无论身边出现怎样的对象，都会觉得“不契合”。

曾经认真过的人，都会很难忘怀前任，可能是这段感情在自己心里有著特别重要的意义。这个前任，可能有自己向往的特质，或者因为自己没有如此被爱过，抑或代表一段美好的青春岁月等等。要承认这样一段美好的感情逝去是很让人心痛的，因此总是会特别执著，许久都难以忘怀。

每个人，都值得好好幸福

因为曾经失去过，便害怕再次失去。分手后，若太执著于过去，无法释怀，一直认为自己“放不下前任”就会产生盲点。而所谓放不下前任，也并不是前任这个人，而是他曾经在你心中留下的痕迹，说得直接一点：你所怀念的，不过就是那个“喜欢著对方的自己”而已。

不是每个人都能叫前任，而前任也并非只是某个人，它是每一个走过的人在你心里留下的痕迹。

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我们没有能力影响已经发生的现实，但我们可以决定自己如何回忆它。如果真的合适的人，根本无需太过纠结或磨合，马上就能在一起，并且恋情还能够长长久久；换句话说，已经分手的你们，根本就是“无缘”。即便相处在一起的感觉很开心，但是若真的有缘分，为何会走上“分手”一途呢？命运若执意安排你错过这段感情，是为了让你遇见那个真正对的人。有些人，此生注定有缘无份，终究只是个萍水相逢的过客罢了。

你可以重新调整生活的习惯与重心。比方说约朋友、亲戚吃饭，一起聊天出游，或是投入兴趣，看看平常没时间看的书或电影等等，找到自己一个人也能优游自在的方式。无论你是一直单身、还是曾经在感情中受过伤，这些经验都不会耽误你，你还是能再次拥有美好的恋情。

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