七大戒口食物　加外洗内服配方　中医教你应付春季湿疹

春天来临，天气时冷时热，亦是湿疹容易大爆发的季节。注册中医师倪咏梅指春天是冷热交错的季节，加上香港为临海城市，湿度特别高，导致湿疹情况更严重。
想纾缓湿疹，首要是戒口，倪医师列举出七大戒口食物，及提供外洗及内服配方，亦建议湿疹人士要保持心情平稳。

湿疹人仕应小心进食

戒口是纾缓湿疹的主要方法之一，倪医师指在日常生活和应诊时，都看过不少饮食不当的案例，例如有妈妈见小孩经常面青口唇白，又或希望小孩发育更好而提供鹿茸、玛卡、高丽参、人参鸡汤等补品：“吃补品后会造成‘血热’状态，湿疹会发得特别严重，如果皮肤本身无大碍，血热亦会让湿疹出现机会提高。”

她又记得一次外出膳时，看见旁边的妈妈正为有严重湿疹的小孩挑选食物，千拣万拣后却选了最差的菜式：“菜单上有牛、高脂肪的食物，最后妈妈选了烟熏三文鱼沙律给小孩，在西医角度看这的确很健康，但在中医角度看，三文鱼本身已有高脂肪含量，放凉后跟沙律都是生冷食物，生冷食物伤脾，容易生湿，发作期间应避免食用。”