潮湿樽口易滋生细菌　水樽一星期不清洗比厕所板更肮脏

相信有不少人都有随身带水樽的习惯，但不知道你们有没有频繁地清洗水樽？美国健身网站Treadmill Reviews就有研究指出如果水樽杯没有经常清洗的话，肮脏程度比厕所板更严重！

研究人员对四种水樽进行实验，包括拧盖式、饮管式、按压出水式和滑盖式，一共测试12个水杯，运动员需使用该水樽一星期而且不可清洗。

结果发现，运动员水樽上的细菌平均数量超过每平方厘米30万CFU（菌落形成单位），比只有含菌量每平方厘米3000 CFU的宠物玩具还要多出100倍。

其中，滑盖式水樽含菌量最高，高达每平方厘米93万CFU，而按压出水式水樽含菌量亦有每平方厘米16万CFU。最常见的拧盖式水樽含菌量也有每平方厘米15万CFU。

饮管式水樽含菌量最少，只有每平方厘米25.4 CFU。研究人员解释，这可能因为大部分的水会随饮管滑下到樽底，不会粘在樽口滋生细菌。

虽然如此，但饮管式水樽的含菌量只比厕所板平均少每平方厘米2 CFU，说明了长期不清洗水樽会滋生大量细菌，甚至比厕所板更肮脏。

研究还指出，四款水樽上的细菌有些更是有害的，包括大肠杆菌和沙门氏菌，这些细菌都喜欢粘在潮湿的樽口。

可用番枧水和醋清洗水樽

那到底我们应如何清洗水樽呢？美国媒体Popsugar Fitness指出可以首先倒出樽里剩余的水，加几滴洗洁精和一些暖水，盖上水樽，摇动樽身大约一分钟。我们也可以用刷瓶器清洁水樽的内部，并清洗盖子和饮管，但切记要彻底吹干水樽。

Popsugar Fitness也建议用醋来清洗水樽，因为醋可以杀死某些细菌。首先我们需用番枧水清洗水樽，然后倒白醋在水樽里，填满水樽的五分之一，再用水倒满剩下的空间，待至隔天早上才彻底冲洗。

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