【妈妈乐厨食谱】男孩最爱Ironman便当│ABC个妈
撰文： 黄慧雯
出版：更新：
今次的便当是偷懒妈妈系列，因为出动了罐头忌廉汤。【编按：作者为ABC个妈】
不过偷懒之余都需要有丰富营养，在忌廉汤中加入三文鱼粒和西兰花，先煎香三文鱼后去骨。
将西兰花三文鱼切粒，加入已煮滚的罐头忌廉汤内便完成。
用保鲜纸包好静止一会。
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在芝士上用牙签画出虚线图案。
用来跟著芝士边走最方便不过了，又可令整个图案更特出。
完成。
表面总是看似慈祥的妈妈，大战三只长期念经的恐怖怪兽，阿妈一但失去理性，就会使出绝招：丧尸咆哮、如来神掌。闲时喜欢做手工整便当，全职专业师奶一名。