陈柏宇：“足”你快高长大

足球是全球最受欢迎的体育项目之一，参与门槛亦低，只要一个足球，小小的空间，家长同子女便可以一起享受足球的乐趣，共度亲子时光。对小朋友来说，学踢波不单开心好玩，亦能强身健体，锻炼团队精神，同时亦可以学习做人道理。
陈柏宇（Jason）的长女陈羿辰（Abi）现时5岁，前几年的成长阶段都受疫情影响。Jason发现，Abi和很多小朋友一样，在前几年因社交隔离措施而缺乏与人交流相处的经验，也错失了学习情绪调控的机会，踢波正好提供解决这个问题的方案。
参加比赛，小朋友当然想赢，但星级爸爸陈柏宇则认为“输波不是问题，如果你自问有全力以赴。”鼓励小朋友比赛竭尽全力，培养“胜不骄，败不馁”的体育精神比赢过对手更重要。
摄影：郑子峰

陈柏宇的长女陈羿辰（Abi）活泼好动，参与不少兴趣班，包括踢足球。他指，为女儿报读足球训练班为培养其团队精神，让她在社交方面有更大进步，同时增强体能，更重要的是培养心智上的发展。Abi的自尊心较强，同时自信心不足，所以总是想赢。“她在家里与大人玩游戏，只能赢不能输，所以大家亦会让她，以致她甚少面对失败，亦会因为怕输而避免参与某些游戏。”

学踢波更学做人　正面教育促进全人发展

小朋友天性好动好玩，于球场上边跑边笑，总能享受运动的乐趣。除了追求足球带来的快乐，陈柏宇期望透过球场中的成败得失培养女儿的体育精神，装备她面对往后的人生风浪。他认为，适当的竞争心有助小朋友自我挑战，但若球赛结果未如人意，并不代表她不够努力。“快乐足球著重鼓励，享受过程大于结果。好的要表扬，不好的一起反省，让她知道大家都看到她的努力，令她更有信心踢下去。”运动路上，胜负从来都不在于对手，而是在于自我进步。透过踢足球这个体验，Abi渐渐地也能学会安然接纳失败。

增强社交技巧，拉近人与人之间的距离

足球是一项受欢迎的运动，只需一个球便可联系一众小朋友。无论是正规的11人足球比赛，还是小型足球队，都是一个能让小朋友学习社交技巧的地方。陈柏宇观察到不少小朋友受疫情影响缺乏运动，加上停课令他们失去透过真实场景学习社交与情绪调控的机会，令相关能力明显较弱。而足球则能助小朋友快速融入团队，学习如何与人好好相处，同时也可以成为一道桥梁，拉近家庭成员之间的距离。陈柏宇向来爱锡女儿，尤其珍惜亲子时光，无论工作如何繁忙，亦会抽空与女儿做运动，练习足球，更笑言Abi身手敏捷，遗传了自己的运动细胞。他相信从幼稚园开始让小朋友接触足球或其他运动，对他们的身心具正面影响。

“赛马会学界足球发展计划”一直致力将启发和鼓励为本的训练模式带到本地学校，更与曼联合作，让参与计划的学校教师得到独一无二的足球教练培训课程。自2013年起，计划已吸引逾150间幼稚园、小学、中学及大专院校参与，为超过5,200名教练、老师、学生及家长提供足球培训及指导。去年，计划首次邀请幼稚园加入成为伙伴学校，期望将“快乐足球”这套理念带到幼稚园，让小朋友更早接触足球，以提升本地学童的体能、心智及社交能力。

（资料由客户提供）