45岁林嘉欣出席LV男装秀展年轻少女感！8保养法：气炸锅替代油炸

林嘉欣昨晚出席Louis Vuitton于香港举办的首个早秋男装时装秀，以结合型格和甜美的衬搭，展现出活力时尚。现年45岁的林嘉欣，无论外貌或身形状态，都保持得宜，穿著迷你短裙露长腿，依然充满少女感，不输同场的年轻女星，到底她有甚么护肤冻龄心得呢？

林嘉欣日前以纯白礼裙和披肩，出席护肤品牌雪花秀的慈善义卖活动，展现出女神的美艳气场。作为经常出镜的女演员，林嘉欣可谓保养有术，出道约28年来，美貌依然没变。林嘉欣亦曾多次分享保养秘笈，以下整理其中8个，大家不妨偷师！

林嘉欣冻龄护肤饮食篇

林嘉欣冻龄护肤保养术1. 奉行纯素主义

林嘉欣曾分享，在空余时间都会自己煮食，选择食材也较简单，多以素食为主，早餐会吃新猪肉炒蛋和牛油果三文治；午餐则会炒饭，晚上则选择素食义大行菜，有助排毒之余，亦具瘦身作用。

林嘉欣冻龄护肤保养术2. 气炸锅替代油炸

林嘉欣在饮食方面非常严格，平时避免宵夜，在出席公开活动前，更会实行7天低盐饮食，以减少水肿机会。为保持肌肤健康，她亦会减少油炸食物，但她同时指出，若嘴馋想食的话，则可稍为放宽，别太抑压自己，“可以试用气炸锅，打造酥脆口感，偶尔满足自己。”

林嘉欣冻龄护肤保养术3. 按季节煲汤水

如同不少女星，林嘉欣亦相信煲汤养颜，更会按季节，选择不同汤水养生，曾指“身体很直接，不舒服时可透过食疗改善。”她曾分享，每隔两三天便煲汤一次，与女儿一起喝，在夏天的时候，会放入连皮冬瓜、薏仁和红枣等煲汤，达致消水肿和保湿，而罗汉果排骨汤也能润喉、去干燥。

林嘉欣冻龄护肤保养术4. 自制枸杞红枣桂圆茶

除了煲汤，林嘉欣亦会自行泡制茶饮，并随身带备，曾表示“女生最好喝温热的，喝冰的易有小腹，亦与体温有大温差，对身体不好。”她会将枸杞、红枣、桂圆放进热水冲泡，并倒进热水壶内保暖，方便平日工作时饮用。

林嘉欣冻龄护肤篇

林嘉欣冻龄护肤保养术5. 最爱用美容油

林嘉欣曾表示自己的保养日常从简，由醒来到出门只花15分钟准备，要在短时间内保养肌肤，她爱在使用化妆水同时，添加两三滴美容油，以减少肌肤干燥脱皮。而在工作化妆后，她亦会将美容油滴在半手搓开，再轻压在额头和脸颊上，让肌肤保持光泽。

林嘉欣冻龄护肤保养术6. 自制柑橘蒸气面膜

自言易水肿的林嘉欣，曾分享会自制面膜，在消水肿同时镇静肌肤。她会使用柑橘茶制成面膜，先将3包放进温水浸泡，再趁热水蒸发时，整张脸靠近上面，以扩张毛孔，最后再透过柑橘茶湿敷，便能达致不错的保养效果。

林嘉欣冻龄护肤保养术7. 天然去角质法

要让护肤品发挥最佳功效，去角质非常重要。崇尚天然的林嘉欣，曾分享自己注重清洁，会将橄榄油混入砂糖，再涂在面上轻搓，最后冲洗便有助肌肤去除角质，同时减少肌肤负担，自然能吸收更多的精华营养。

林嘉欣冻龄护肤哲学篇

林嘉欣冻龄护肤保养术8. 学会放下的道理

最多人忽略的保养法，便是心理健康。爱笑的林嘉欣不时都保持开朗心境，即使遇上负面批评或不能解决的难题，她都认为需要懂得适时放下，曾在访问中表示，“不要把所有事放在心里，因为太多会影响情绪、精皱纹，久而久之会长出皱纹。”她更补充，学会享受简直生活，知足常乐，“越轻松，人就会看来更年轻。”