金像奖2023｜梁洛施重返影坛不似3孩之母　靠4保养打造白煮蛋肌

金像奖2023｜昨晚的第41届香港电影金像奖，梁洛施罕见出席，更与魏浚笙（Jeffrey）一起担任颁奖嘉宾。今届集齐多位新旧艺人聚首一堂，曾凭《伊莎贝拉》及《妄想》竞逐影后及“最佳女配角”的梁洛施，近年重返影坛，昨日接受访问时，表示三儿经已长大，因此可以抽身工作，早前更与张家辉合作拍摄新戏，令人期待。梁洛施在15岁签约英皇娱乐，3、4年后便凭电影赢得国际荣耀。事隔多年后，现年34岁的她，外貌几乎没变，更添知性气质，到底她有甚么护肤冻龄心得呢？

梁洛施当年出道时，虽然非常年轻，但演技实力精湛，于2005至2008年间拍过多部电影，至今大部分依然印象深刻，包括《虫不知》、《伊莎贝拉》、《妄想》及《刺青》，可说是童年回忆。她于声名大噪时，选择与李泽楷交往，并向经纪公司提出解约，其后更为对方诞下三子，惜最后未能开花结果，两人分手离场。

随著儿子成长，梁洛施近年也有接拍三四部电影，以解戏瘾，她昨晚更现身金像奖，与Jeffrey担任“最佳女配角”颁奖嘉宾。当时梁洛施穿Safiyaa白色礼裙，搭以QQM Jewellery流苏钻石耳环，展现出简约优雅魅力，完全不似三孩之母。其实梁洛施早年也曾分享自己的护肤和修身秘诀，除了积极运动，也会在阳光普照的天气下做这件事？

梁洛施护肤修身秘诀一：订立短期小目标

不少女生减肥时，都想要一步登天，在短时间内减很多磅。不过，这样或会压力甚大，很快失去减肥热诚，因此梁洛施表示，每次都会订立一个轻松易达成的目标，并每星期更新目标一次，这样感觉便更轻松易办， 而且更能坚持下去。如每周订立减0.5公斤，会较每个月减3公斤易。此外，她也会勤做运动，曾表示每日都会进行，除了游水，也会靠快走运动消耗能量。

梁洛施护肤修身秘诀二：慢食减肥法

在饮食方面，梁洛施追求营养均衡，除了水果和蔬菜，也会摄取肉类。不过，相较不时想著自己吃少点，她则会放松心情，享受愉快的美食，若然食物份量减少，愈会细嚼慢咽，让肠胃更好消化。日本东京工业大学教授林直享，曾引领团队进行研究，发现细嚼慢咽的组别，在餐后个半小时内，所消耗的卡路里，会比速食的高很多。他解释，由于咀嚼次数增多，会刺激体内消化和吸收，故会用更多卡路里，并建议每餐都要吃至少20分钟。

梁洛施护肤修身秘诀三：不要每天磅重

不少人在减肥期间，都会不时磅重，看看当中的转变。不过，若然觉得变化不大，很容易认为徒劳无功，并失去减肥动力。因此，梁洛施认为不能天天量体重，至少每隔3日至一星期，才会磅重一次，这样才会更易有成功感。

梁洛施护肤修身秘诀四：太阳直射时这样做？

由于眼睛易显疲倦，因此梁洛施特别注重眼部保养，尤其在不定时拍戏时，双眼会用神更多，或未能有足够休息，她都会尽量每天敷眼膜，以去除浮肿、暗哑和松弛，提升眼部的轮廓，有时还会以铂金按摩棒配合眼霜，消除眼部疲倦。在阳光普照的天气下，强烈的紫外光易伤肌肤，眼周位置更是特别脆弱，因此梁洛施随时带备太阳眼镜，阻隔照射到双眼的紫外光，而在回家后，也会彻底卸眼妆，减少肌肤负担。