荨麻疹、皮肤痕痒难耐？ 台女分享4大敏感肌救星：拯救了我的脸

敏感肌改善｜皮肤过敏怎么办？荨麻疹怎么止痒？脂漏性皮肤炎如何治疗？面对皮肤过敏，不少人都会纷纷寻求良方。但对于正处于敏感症状，敏感肌改善又应该怎么做？

敏感肌是什么？

敏感肌指肌肤状态干燥粗糙，甚至引起泛红、发痒等状况。普遍成因因对于外界刺激的耐受度低，天气变化、环境、心情状况或保养品成分等均会影响肌肤状态。当中皮肤敏感主要原因是接触到特定过敏原，例如海鲜、尘螨、动物皮毛、花粉等而过敏，造成皮肤红肿痒痛等不同的过敏征兆，严重时更会诱发或演变成湿疹、脂漏性皮肤炎等皮肤病。

常见皮肤敏感种类｜1. 皮肤痕痒，出现“粒粒”
常见皮肤敏感种类｜2. 皮肤出红疹
常见皮肤敏感种类｜3. 皮肤泛红、发热、灼痛
常见皮肤敏感种类｜4. 荨麻疹
常见皮肤敏感种类｜5. 湿疹
常见皮肤敏感种类｜6. 脂漏性皮肤炎

面对皮肤过敏 8大生活秘诀

皮肤痕痒难耐确实令人痛不欲生，但又应该如何自处及舒缓情况呢？台湾皮肤科 李勇毅医师曾在康健杂志中分享过8点如何舒缓皮肤过敏：

舒缓皮肤过敏｜1. 避免过敏原，必要时透过过敏原检测找到潜在过敏原
舒缓皮肤过敏｜2. 皮肤干痒时不要抓，使用乳液代为轻拍、保湿
舒缓皮肤过敏｜3. 摄取新鲜蔬果、海鲜
舒缓皮肤过敏｜4. 避免容易造成过敏的食物，例如竹笋、芒果、坚果等
舒缓皮肤过敏｜5. 避免使用太热的水洗澡
舒缓皮肤过敏｜6. 避免穿太紧身衣物
舒缓皮肤过敏｜7. 避免使用含有香精的化妆品、保养品或精油
舒缓皮肤过敏｜8. 使用除湿机、空气清净机维持室内清洁，以清除尘螨、灰尘、毛屑、霉菌等

台湾皮肤科李勇毅医师提醒皮肤过敏预防胜于治疗，不过造成皮肤过敏的原因很多，曾出现有皮肤过敏的人应该观察、记录可能造成过敏的事物，尽可能避免它们！

台女分享4大敏感肌救星 从里到外养出好肌肤

当皮肤敏感时，皮肤屏障受到伤害，又应该选择什么护肤品、乳液作为护理、保湿呢？不妨参考一下台湾美妆YouTuber “I'm Charlie”（查理）《这4个保养品拯救了我的脸》的分享！

查理表示自己早前深受敏感肌的困扰，皮肤不断出状态，例如敏感泛红、荨麻疹及脂漏性皮肤炎等。她更表示在敏感、发痒的过程中，涂抹大部分护肤品都会引起刺痛，更没有止痒的效用。后来查理用了以下四个敏感肌可用的产品，她直言：“拯救了我的脸”，经她分享过后，有些网民亦回应道当中产品有效，经过搜查后发现某些单品亦能在香港入手！

敏感肌改善护肤品｜1. LA ROCHE-POSAY 理肤宝水舒缓保湿修护精华 20ml

这支专为敏感肌舒缓而设的保湿精华液，被网民大赞为“安心小蓝瓶”，当中含有玻尿酸、神经胜肽及胺基酸成份。查理表示用敏感肌洗脸时要快速点，大约30秒左右，然后就可以用上这支修护精华，它能够舒缓脸颊泛红、皮肤干痒与脸脱皮等皮肤敏感问题，更可以修护肌肤，重塑皮肤屏障。

敏感肌改善护肤品｜2. Kiehl's 全面精准修复霜 ‎

查理表示Kiehl's 全面精准修复霜能够帮助她的荨麻疹止痒，因为当中的β-葡聚糖、烟碱醯胺、胶体燕麦活萃等专利“仿肤分层修复技术”，能够一小时急速修复脸部、身体肌肤的不适。查理亦指作为敏感肌，对比起B5霜，她更喜欢这支修复霜，因为质地更清爽以及能够舒缓干痒！

敏感肌改善护肤品｜3. Darphin 全效舒缓精华 50ml

查理推介Darphin 全效舒缓精华因为当中蕴含的专利复合物技术具有强大的修复能力。查理表示自己曾经历过“酒糟肌”，脸上呈现红红的一块块肿块，类似玫瑰花瓣，又俗称“玫瑰斑”的时候。在皮肤泛红、灼痛之际使用这支舒缓精华，它能瞬间镇静肌肤，质地水状、不刺激，轻微滋润更能够预防造成刺激。

敏感肌改善护肤品｜4. Mentholatum曼秀雷敦AD软膏 90g

这罐在日本止痒软膏市场销量第一的软膏，一早备受好评，当中含有多种止痕痒、滋润成份，对消除敏感痕痒特别有效！查理亦分享道自己的用后体验，她认为这支软膏比起医生的敏感药更为有效，当中的止痕痒成份是她在荨麻疹时的救星，一涂抹后数秒就会停止痕痒！

资料来源：YouTuber @I'm Charlie《这4个保养品拯救了我的脸》