李丽珍针灸、周慧敏喝冻饮后这样做？90年代女星冻龄6大玉女心经

【冻龄｜玉女】随著科技进步，网络有不少“人工美女”，都靠滤镜塑造女神气质。但回溯廿多年前，女星们少了科技加持，于镜头前依然清纯绝美，迷倒一众人。即使时至今日，经过多年岁月洗礼，她们依然冻龄，外貌几乎不变，令人羡慕不已。就让我们盘点6位90年代的性感玉女，以及她们的一些保养方法吧！

李丽珍冻龄法：针灸瘦面

李丽珍在1993年凭拍摄《蜜桃成熟时》，赢得“一代性感女神”美誉。当年27岁的她，以一双无辜的水灵大眼，散发著清纯诱惑。即使30年后，现年57年的她，依然看来美丽，皮肤依然白滑。

李丽珍非常注重瘦面，为减少面部出现水肿，除了勤做锻炼和节制饮食，还会透过针灸疗法，来让面形看来更细小。她曾指最多试过有20多支针札在脸上，但虽如此，针灸功效因人而异，进行前可先咨询医师意见。

周慧敏冻龄法：吃生冷食物后这样做

被封为“玉女掌门人”的周慧敏，于90年代初曾被商台选为“十大健康形象艺人”，并因纯情气质及清澈歌声，红遍港澳台及日本。虽然出道约38年，现年55岁的她样貌跟以前没两样，依然充满气质，圆圆大眼依旧有神。

对于冻龄保养，周慧敏可说是顺其自然，不会戒食甜品，也不刻意早睡，一切以简单为主。不过，她亦有些养生习惯，不仅爱用天然护肤品，也会保持身体暖和，如在吃过生冷食物后，会喝一杯温水，减少身体变寒，亦会在起床后饮暖水保暖。由于身体变冷，体内机能或会减慢，导致肤质变差，因为保持身体暖和，可让整个人气息更好。

温碧霞冻龄法：蛋白紧肤

拥有“冻龄美魔女”之称的温碧霞，在《封神榜》中演奸角，虽然当时已经35岁，但她依然美艳，更获“最美妲己”称号。现年56岁的她，无论身材或皮肤依然保持得宜，年龄看似30多岁，让不少从小看她做戏的网民惊呼，大赞冻龄有术。

温碧霞对保养讲究，除了定期煲汤水，摄取足够的营养素，以补气血、滋养肌肤，还曾在小红书分享冻龄方法，包括以蛋白紧肤。她表示，会敲打鸡蛋外壳取走蛋黄，然后将剩余的蛋白涂脸，搭以简单按摩，如面部打圆和下巴向上拉提等，其后清洗全面，就可达致肌肤紧致和修毛孔的功效。

黎姿冻龄法：睡前3小时不喝水

黎姿（现名马黎珈而）当年主演多部90年代电视剧，如《倚天屠龙记》、《金枝欲孽》、《火舞黄沙》及《珠光宝气》等，更在2004年夺得《万千星辉颁奖典礼》“本年度我最喜爱的女主角”，奠定一线地位。现年51岁的黎姿，已是位美容院老板，对保养非常有心得，难怪肌肤依然保持白滑。

除了使用高级护肤品，黎姿也曾分享多个简单和便宜的保养法，让自己平日也能保住年轻。她每天都会补充足够水份，喝8杯水或以上，但坚持在睡前的3个小时，即晚上8、9点后滴水不沾。她认为，晚上摄取过多水份的话，翌日容易出现水肿，因此都会避免饮水，以保持最佳状态。

朱茵冻龄法：先食菜再食肉

因90年代电影《大话西游》饰演紫霞仙子，而让观众留下深刻印象的朱茵，至今仍有不少人回味她单眼的一幕。现年51岁的朱茵，虽然婚后甚少露面，但仍会不时于社交媒体更新近况，外貌依然充满仙气。

相比戒食某些食物，朱茵都不会有太多顾虑，反而从进食次序著手，先以蔬业作主食，增加饱腹感，其后才会摄取肉类和米饭，以免吃得过量。这样的做法不仅可补充向种营养，而且有助保持健康体形。

关咏荷冻龄法：暖宫避发福

相信提到90年代的电影剧，都会想到关咏荷主演的《陀枪师姐》、《美味天王》及《苗翠花》等。当年她充满美貌，曾被误以为是柏安妮，而丈夫张家辉也是因其迷人外貌，而展开追求。现年58岁的她，魅力依然未变减，保养得非常好。

关咏荷在保养肌肤的同时，也会注重健康，认为“暖宫”是非常紧要的一环，若然“宫寒”，便很易致肥，皮肤亦会变松弛。她平日会煲些暖宫中药，如枣类、桂圆、花生、阿胶及羊肉等，有效保持气血畅通，减少体内虚寒。