镜子还是照片里的是真实的自己？4原因镜子里的自己较好看

想要知道自己长什么样子，要么照镜子，要么拍照。不知道大家有没有一个经验—照镜子的时候明明感觉自己长得还不错，怎么拿手机一拍，出来的照片却那么丑呢？既然镜子里的样子总是比照片好看，到底哪一个才是真实的自己呢？镜子里的自己为什么会比较好看呢？一起来看看心理学YouTuber维思维怎么说吧。

1. 重复曝光效应

重复曝光效应是一个心理学现象，也称为“熟悉定律”。人们会单纯因为自己熟悉某个事物而产生好感，一个人出现在你眼前的次数越多，自己就越容易产生偏好与喜欢的感觉。可能第一次看到身边的朋友，觉得他们的样子可能蛮普通的，但是长时间接触后就会觉得对方其实长得还不错。

常照镜子也会有重复曝光效应，不过镜子跟相片不一样的地方是，镜子是左右相反的，而绝大多数人的脸都是左右不对称的，所以看到照片里没有反转的自己就会感觉有点陌生，一种说不上的奇怪。

2. 冻脸效应

大家一般照镜子的时候，不可能是完全不动的，但是只要按下快门，照片中你的样子就会被定格了。而动态的脸往往会比静态的脸还要好看，因为人在辨识人脸的时候，一般习惯看动态脸，也就是平常人说话时的状态。因此，看镜子里动态的脸会显得更自然熟悉。

3. 关注点

人的关注点并不是单一的，一般人看动态时的注意力会分散一些，大脑会自动忽略一些它认为不重要的讯息，而静态的时候，这些讯息就一目了然了。而且人在照镜子的时候，往往都会倾向看自己好看的部分，在镜子面前能自由的摆动，哪个角度好看就摆哪个姿势。而照片就没办法这样随心所欲地切换角度了，在哪个角度按下快门，它就成为你留在这世上的样貌了。

4. 相机的拍摄变化

相机与镜子之间最大的差别在于镜子是平面镜，相机是凸面镜和凹面镜的组合。这些曲面镜会随著拍摄距离产生畸变。譬如：在24毫米的广角镜头时，拍摄出来的人已经走样了，不但脸被拉长、眼距较宽，鼻子和嘴巴都变大了。而且相片会随著像素的提高，脸上的小瑕疵也一览无遗。当然，光线和角度也不容忽视，所有拍摄的变数都会影响到照片的真实性。而且你看镜子里面的自己的角度，和电话拍下镜子里自己看自己的角度又不一样了。

所以有时候，朋友说你把他拍丑了，的确是有可能的！综合来说，照片的不稳定因素比镜子多太多了，加上现在有美颜功能，所以镜子里面的样子还是比较接近真实的样子。

资料来源：YouTube@维思维WeisWay