养生｜陈自瑶转季必饮桂圆茶养颜　推5款花茶调经期不适改善脸黄

养生、花茶｜养生花茶近年大热，深受想以低成本去调理身体的女生欢迎。向来保养得宜的陈自瑶（Yoyo），在个人YouTube频道拍片公开冻龄秘方，分享秋天转季必饮的“5款养生养颜花茶”，达至美颜抗氧化、调经和纾缓熬夜疲倦的功效。

秋冬转换交替，皮肤干燥不适，容易痕痒和发炎之外，也因诱发鼻敏感而生病。养生花茶味道淡雅芬芳，冲泡方法简易，但却有抗寒和调理养生之用。

陈自瑶逆龄全靠5款养生养颜花茶 有1款可纾缓经期不适、乳房涨痛？

早前，现年40岁的陈自瑶在YouTube频道，拍片分享当季节转换时，便会时常冲泡“5款养生养颜花茶”，来达至疏肝解郁和养颜护肤的效果。影片中陈自瑶分享到“玫瑰石斛花茶”是她调理内分泌的秘方，只需要将花茶冲泡5至10分钟便可。

当中用到的石斛玫瑰比普通玫瑰更能行气活血、加强暖宫来达至纾缓经期不适和乳房涨痛等，促进新陈代谢以改善脸色暗哑。另外，有一款花茶口味相当适女生，味道甜甜酸酸，相当易入口，更有抗氧化的功效？

【按图看】陈自瑶冻龄秘方“5款养生养生花茶”，哪一款有养颜护肤又是女性恩物？这一款花茶可舒缓经期不适和乳房涨痛？▼▼▼

懒人必备的独立花茶茶包 不用自行调配也能养生

冲泡花茶亦要注意份量和配搭，才可发挥养生效用。但香港人工作忙碌，想减省配搭花茶的时间，入手不同功能的养生花茶茶包，既能满足养生需要，又能节省时间。以中医养生食疗为主的CheckCheckCin，推出不少懒人必备的独立花茶茶包，包括：养血安神、健脾祛湿、清热止痒和益肾养血等的花茶茶包，相信选择众多定能满足大家不同的需要。

另外，适逄品牌5周年的庆祝活动，由11月1至30日，凡于铜锣湾店购买任何即调米水茶饮，并完成花墙前打卡影“靓相”任务，更有机会获赠限量版“Rainbow Pack”的纸包米水一套，不过数量有限，送完即止。

【按图看】懒人必备的独立花茶茶包推介：CheckCheckCin养血安神茶包饮用后可解决面色偏白、手脚冰冷问题？▼▼▼

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