保湿｜韩国大热沉浸式护肤法3日养出水光肌　10款高保湿面膜推荐

【保湿｜水光肌】韩国女生肤质好，皮肤白滑水嫩亮泽被称为“水光肌”，令人羡慕，她们对护肤一丝不苟，亦有独门保湿秘诀，网上疯传一套“沉浸式护肤法”，只利用日常护肤品，配合小技巧，5步养出“水光肌”，连韩国皮肤科医生也支持，并示范步骤，声称进行3日就见效。

韩女生的“水光肌”白滑饱满，重点不离高效保湿，亦是养出好肤质的基础。当肌肤含充足水分，减少干纹、油脂分泌过剩而出现暗疮粉刺，同时提高对保养品的吸收力，再进一步使用抗老护肤品，成效更显著。参考韩国女生热捧的“沉浸式护肤法”，也是以保湿为重点。

韩国皮肤科医生李艺恩在小红书示范“沉浸式护肤法”，只利用化妆棉、化妆水、荷荷巴油及保湿面霜自制“面膜”，材料都是女生日常使用的护肤品，转个用法，原来更有效？化妆水有软化皮肤、保湿及加强后续护肤品吸收的功效；荷荷巴油能为皮肤筑起屏障，有助锁水；保湿面霜进一步保湿及锁紧水分。

▼▼▼【按图看】沉浸式护肤法5大步骤，3日养出水光肌，不用荷荷巴油有何替代品？▼▼▼

沉浸式护肤法步骤简单，但对于懒女生来说，想用高效保湿的面膜更快捷？编辑精选10款保湿面膜，包括韩国得奖面膜，开售1年多已售出超过1千7百万件；亦有采用瑞士冰川水源的面膜，锁水达 72 小时。

▼▼▼【按图看】编辑精选10款保湿面膜推荐，Kiehl’s金盏花新品适用于妆前急救及晒后护理。▼▼▼

▼▼▼同场加映：日本美容师教1分钟面部按摩减淡法令纹，由鼻翼按压至耳根。▼▼▼

▼▼▼瑜伽老师陈顾榕示范睡前5分钟伸展练习，促进盆腔血液循环，有助提升睡眠质素，不爱运动的女生也能做得到！▼▼▼

▼▼▼【按图看】钟丽缇4个瘦腿动作，钟丽缇已为3女之母，年届50岁一直保养得宜，示范4个瘦腿动力，建议每天做2至3组。▼▼▼