杨幂寒背显老毁气质 日本Twitter疯传一招改善虎背 练成女神体态
撰文： 刘思婷
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除了衣着亮丽能让气质加分，一个人的体态也是影响形象的关键一环，许多人即使衣冠楚楚，却含胸驼背让整体形象大打折扣。女星如范冰冰、杨幂同样都有颈部前倾、寒背等体态姿势不良的问题，成为无形的气质杀手，即使颜值再高也会大扣分数！
女星打扮再美也失色 “寒背”背影极显老
许多女明星身材纤细匀称又凹凸有致，形象却毁于“弯腰驼背”，镜头下的她们身板无法挺直、脖子前倾，即使颜值再高却散发出阵阵大婶味，不单突显了“虎背”的特点，而且还给人一种欠缺活力、无精打采的印象，失去明星气质。
杨幂、范冰冰都有“寒背”问题令气质大减 :（点阅下图检视）
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寒背及颈部前倾4个常见原因
大部分导致寒背及颈部前倾的原因，都是日常生活中的不良姿势造成的，例如是“低头族”、长时间不良坐姿及走路姿势等，导致许多人都变成“寒背一族”，不单止容易造成肩颈及背部酸痛，而且更十分影响体态！
导致寒背的4个常见原因：（点阅下图）
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日本姿势矫正专家教授 一招改善肩酸驼背
许多上班族无法避免长时间盯着电脑久坐工作，不良的坐姿以及习惯容易造成肩膀承受过度压力，导致寒背及颈部前倾。若想改善体态，解决肩酸寒背的问题，日本姿势矫正专家铃木孝佳曾在Twitter上分享自己独创改善寒背的体操，目前已有超过六百万的浏览次数，每日花1分钟靠着墙壁坚持每日进行，就能有效改善背部姿态不良问题！
日本姿势矫正专家一招改善寒背：（点阅下图）
更多矫正体态的运动：（点阅下图）
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