【新冠肺炎】Switch健身环+虐腹运动　Youtuber教甩脂减肥瘦小腹

撰文： 王静莹
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武汉肺炎在中国大规模爆发，康文署由1月29日起暂停开放多个运动设施包括：体育馆、游泳池、网球场、壁球场等等...... 无办法出门做运动，不如在家跟著YouTube健身，或是入手近月大热的Switch RingFit Adventure 健身环大冒险，除了甩走新年吃出来的热量，还有助强身健体，增强抵抗力！

全城热话Switch健身环　边打机边减肥

新坦结衣担任Switch《RingFit Adventure》代言人。（新垣结衣TVCM电视广告“准备篇”截图）

Switch《RingFit Adventure》“健身环大冒险”是一款体感运动加冒险游戏，配合Joy-Con、环形装置“Ring Con”和大腿固带“Leg Band”后，玩家身体便会跟游戏主角同步，通过跑跳、健身和瑜伽等动作来过关解任务，刺激好玩又容易爆汗甩脂，上年年底甫推出便掀起抢购潮，Switch更曾为经常缺货而向玩家致歉呢！

点击即看Switch健身环玩法

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运动YouTuber 推介   轻松在家睇片瘦身

Switch《RingFit Adventure》经常缺货，买不到心头好的朋友也不妨跟著YouTube瘦身短片做运动，在家健身减肥吧！

Coffee Lam自创新式   特快瘦大腿

相信大家对Coffee都不陌生，她淡出娱乐圈后便积极发展瑜伽和健身事业，所创的训练方式都非常有效，难怪她产后能够极速修身，成为火辣靓妈！

瑜伽导师Coffee Lam （coffee89921@IG）
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Coffee Lam 特快瘦大腿教学

Emi Wong 10分钟挑战难度   全身带氧燃脂

Emi会针对不同身体部位而设计肌肉训练和瘦身运动，运动一般难度颇高，想加大健身力度的朋友可以试试！

私人体适能教练 Emi Wong（emiwong_@IG）

Emi Full Body HIIT 全身带氧燃脂

Jumbo Tsang 教你8分钟瘦小腹

Jumbo是一位普拉提教练，平日喜爱旅游和行山，除了健身短片，Jumbo也爱分享香港行山VLOG，喜欢亲亲大自然的你就不要错过了。

山系女生 Jumbo Tsang （jumbotsang@IG）

Jumbo Tsang 8分钟瘦小腹练习