44岁佘诗曼素颜照力撼35岁邓丽欣　“薯片去水肿”秘技拯救熟龄肌

女星们近年来不时都会在社交平台发布素颜照，无形间突显亲民的一面，也从中展现出她们素颜时的好气息；就如日前佘诗曼和邓丽欣（Stephy）分别发布了自己的素颜照，均获网民大赞及表示羡慕。
不过，在赞赏与羡慕的同时，还不如好好学习她们平日的保养技巧，养成素颜也能有好气息的皮肤吧！

佘诗曼

虽然平日佘诗曼都会分享她的素颜照，不过她于早前生日时所发布的素颜照下加上“活到44载，感恩”的文字，大方表明自己已年届44岁，但相片中的她依然拥有白晳肌肤，容貌更没有太多的转变，令网民大赞她冻龄有道。

拥有素颜也能保持美丽的优势，只因余诗曼一向重视美肌程序。养成好肤质的第一步是，佘诗曼除工作以外，她都会尽量素颜，以免加重皮肤负担，亦著重于保湿与清洁。保湿方面，她曾于接受台湾版《ELLE》访问时表示水份是相当重要的一项元素，因此她都会每天喝大量的水份，当中更特别喜爱喝胡萝卜汁与苹果汁，避免身体和皮肤缺水。

同时，佘诗曼也表示每天早晚都会敷面膜为肌肤进行补水工序： “面膜必须要有！缺水时敷脸，能帮助肌肤补水与晒后纾缓。”更指出自己在拍剧时也绝不偷懒，不会省却敷面膜的步骤。

至于清洁方面，她则曾在内地综艺节目《Beauty小姐》指出自己十分著重卸妆，由于拍摄剧集时的妆容都比较浓，故她会为其进行4次的卸妆步骤，卸妆后还要洗脸，确保不会有化妆品残留于皮肤上而令肤质受影响。

或许彻底做好保湿与清洁是很多人都知道的保养方法，但佘诗曼就有一个独门的保养法则，就是她拥有一个专属冰箱放保养品，而当中更有马铃薯薄片，她表示若遇到早上醒来时眼肿的问题，便会将马铃薯薄片敷在眼睛上，帮助消除水肿、去除黑眼圈，受水肿问题困扰的女生，不妨一试佘诗曼的方法！

邓丽欣（Stephy）

邓丽欣也于早前发布了自己完成两晚通宵戏过后的素颜照，引来网民大感羡慕她为何通宵后也能有如此好的肤质。邓丽欣的保养方法与一般女生所重视的要素并不相同，曾于接受媒体访问时则表示自己很懒惰，没太多的保养皮肤方法，只有在工作忙碌及晚睡时才会有敷面膜的习惯；相反，认为最重要的是控制好自己的情绪，因为情绪影响皮肤，只有令自己开心，皮肤才会好。

除保持心境开朗，邓丽欣亦注重运动和饮食习惯，不时都会做运动、拉筋、打排球及行山等活动；饮食方面，她刚著重于进食的顺序，先吃水果再吃正餐，令肠胃更易消化食物，同时也会于每天早上食用两颗奇异果帮助排毒。

邓丽欣也喜欢以番薯代替正餐，如早上她会吃一个番薯，晚上亦会以番薯代替白饭，饱肚之余又能提供营养。对于平日不怎么护肤的懒惰女生，想要保养好皮肤与身体，也可尝试邓丽欣的饮食方法。

除余诗曼和邓丽欣外，也有不少女星都会分享素颜照，而且她们也是保养得宜，到底她们的保养心得是甚么？