内衣胸围多久更换？7大自测换Bra征兆｜附人气内衣推介最平$149

内衣胸围推介｜到底多久要更换胸围？胸围寿命有限，反复洗涤会渐失弹性和承托力，会造成不合身及“离罩”情况，以下有7大贴士，出现1点就知是时候要换新了。除此之外，《01女生》亦会为大家盘点多款人气内衣推介，立即看看！

胸围尺寸计算｜简单3步骤 胸围不再移位及出现压痕

纽约内衣品牌“Bra Smyth”的内衣顾问在网站《Real Simple》指出自行量度胸围尺寸，先要选对时机，切忌选经期快到之前或饭后测量，因胸部或腰部膨胀会导致误差。先要准备一把软尺，只需简单3步骤，就能自行量度胸围尺寸。

胸围尺寸计算｜第一步：量度下胸围尺寸

“Bra Smyth”的内衣顾问建议女生们在半裸或穿著无钢圈胸围站直量度，再使用软尺紧贴胸部底部环绕一圈，4舍5入至整数。若果数字是双数就将其加4，数字是单数就将其加5(例如: 下胸围是32吋，胸围尺寸为36；下胸围是33吋，胸围尺寸则为38)

胸围尺寸计算｜第二步：量度上胸围尺寸

量度下胸围尺寸后，在量度上胸围尺寸时，量度胸部最丰满之处，软尺环绕经过乳头一圈，同样4舍5入至整数。

胸围尺寸计算｜第三步：测量罩杯尺寸

将上胸围尺寸减下胸围尺寸，对照下上表胸围换算器，便能找出罩杯尺寸 (例 如:上胸围37时减下胸围34，两者相距3时，你的胸围尺寸便是34C)

自测更换胸围7大贴士

1. 举手胸罩上移
举高双手时，胸罩往上移，由于胸罩不合身或肩带过松，胸罩会随著摆动而移位

2. 出现压痕
拆下胸罩后，胸部下缘及后背有明显压痕，代表内衣太小或肩带太窄

3. 出现“离罩”
拨好胸部后，上胸位置仍出现空隙，出现“离罩”情况，代表罩杯版型已不符合胸型，要尽快替换内衣

4. 胸部不定型
刚戴上胸罩时，胸部集中又饱满；隔2、3小时候，胸形开始外扩分散，间隔数小时需要拨胸调整一次，表示内衣已不合身

5. 肩带滑落
调整好肩带位置，不时滑落，由于胸罩穿久会失去弹性，调至最紧仍滑落的话，代表胸罩尺码不适合

6. 内衣钢圈变形
将胸罩平放，若见到钢圈位置翘起代表已经变形。钢圈一旦外露、变形，便无法贴合胸部，需要更换

7.背带扣最紧仍松动
最理想的松紧度是扣最外扣，胸罩下方能容纳两只手指通过。若扣上最后一格，仍有空间、太松动，即是胸罩已失去承托力需要更换

5大胸围推介！改善副乳+预防胸部外扩

胸围推荐｜1. Aerie SMOOTHEZ 套穿集中型胸围 HK$390

购买方法：American Eagle

Aerie 汇集了众多款式的胸围、内裤，自2006年已售出超过 2 亿件内衣，可见拥有极高人气！今季最受欢迎的 SMOOTHEZ 内衣系列增添新成员 SMOOTHEZ 套穿集中型胸围，柔软钢圈提供更高承托及集中效果，加上背面没有背扣的设计，令背面平滑。

胸围推荐｜2. UNIQLO 无钢线胸围 [3D贴合] HK$149

购买方法：UNIQLO

UNIQLO这款无钢线胸围 [3D贴合] 采用了品牌原创立体罩杯，可以完美贴合不同的胸型，胸围的剪裁亦有助令胸型更显优美！

胸围推荐｜3. Calvin Klein ATHLETIC 棉质薄垫无钢圈胸围 HK$530

购买方法：Calvin Klein｜Zalora

Calvin Klein的内衣一直拥有极高人气，加上韩国人气女团BLACKPINK成员Jennie的加持下，更一度掀起抢购热潮。这款ATHLETIC 棉质薄垫无钢圈胸围采用midori生物吸湿排汗技术，配上薄垫胸杯、交叉背带，具四向弹性。

胸围推荐｜4. PEACH JOHN Miracle Bra HK$280

日本人气内衣品牌Peach John一直都深受女生欢迎，最近品牌人气热买款Miracle Bra推出了新配色IVORY BLUE，一开卖瞬间缺货。这款内衣以华丽的喱士令设计感更强烈，于罩杯边缘剪裁成波浪边，同时适合日常穿著的一款胸围。

胸围推荐｜5. SATAMI 4/5杯凉感软杯胸围 HK$428

SATAMI的功能性内衣都不用多介绍，这款内衣有效集中加强乳沟，配上拉力强肩带，但肩带是固定不可拆下的，而背扣用上三排四扣，可提供最稳定承托。