【心事树洞】网上游戏治愈心灵? 入住灵魂社区吐尽心事
你今天和朋友闹翻、下雨塞车、做错决定,你想找朋友倾诉,但已进入社会的大家都太忙了,连说心事都要约时间。而且,有时有些说话你不想告诉任何人。于是你只能把情绪闷在胸腔里,无目的地滑着脸书,却愈滑愈觉得空洞。
然后,你看到了一个叫“灵魂社区”的网页。按进去,你听到一首歌,结他的音符轻轻地翻滚,伴着你的情绪轻轻地转。在这里你可以写信,却不一定会收到回复,但你会看到别人回复别人的信,从中,或许你能得到些力量。
与网友“共住一室” 匿名让人安心抒发情绪
“灵魂社区”(Soul Apartment)是一座虚拟的公寓,由居法台湾女生CW及法籍工程师共同创办。不同于让自我无限膨胀的社交媒体,他们刻意放弃赞好、留言、交友功能,每个人都有个面具,不会被认出。在这里你可以写信,但信件不能限定写给谁,而且信箱与室友共用,他们可能会拆去你的信,送信的猫又会刻意把信送错地方,所以你不一定会收到回复。
而且一来一往之后,这封信便不能再收到任何回复。创办人建立这种截断了一切交往的模式,是为了让人安心抒发情绪,抛开他人的眼光,面对自己,练习表达负面情绪。“没有人会指责你或者(开展)所谓的笔战 。省略了与朋友聊天的开场白 ,直接进入主题抒发心情。”CW说。她观察到许多人想抒发情绪却苦无渠道,因此建立这平台让人匿名倾诉。“其实透过写信,能让思绪更缜密、更能找到早已藏在心中的答案 。”
在“公寓”登记户口后,要先做一个心理测验,然后会获得一个面具。记者获得的面具是一个嘴巴有一圈胡子的男子,带点哀伤,和记者那刻的心情有点相像。在公寓里我有4个室友,大厅有一面告示板可以让我们简单交流,但规矩是不能交换个人资讯。在我们的告示板上,有人贴了张粉红色的Memo,配上啡色的胶纸,写着应该是说给他/她自己听、却刚好治愈到别人的话:“Love yourself.”
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放负者化身辅导者 以他人的回复治愈自己
走到信箱,打开,里面有着不同人的心事——有人怪责自己无用,有人诉说着孤单,有人烦恼着该找一份怎样的工作,下面往往有一长串回复,他们会分享自己的经历,又懂得分析你的问题,甚至和你思考:“这样的生活是不是你想要的,是,该如何继续?不是,又该如何处理?”那些烦恼都不是你的烦恼,但看着这些用心的安慰与解答,自己好像也被治愈了。
在这个“灵魂社区”,大家扮演著两个角色:一个是内心千疮百孔的“放负者”,同时又是理性分析的支援者。你伤心时可以写出你的眼泪,也可以暂时把自己的烦恼放在一旁,认真地回复别人的烦恼。
几乎回信的人都把你的烦恼认真看待(这点超感人的),或是帮你加油打气,都是很温柔的人。
不一定收到回复 “住户”:清爽无负担
写出感想总希望得到别人的赞好或回应,在“灵魂社区”却不一定会收到回复,真的不会忐忑吗?有用家说:“很纾压很纾压,清爽无负担。”放下渴望回应的执念,反而能像创办人所说:“写过的信、发泄过的情绪 ,将随著按下送出键后立即消失。”——不需在别人安慰时仍然否定自己,不需再回复,没有后遗。
然而正因这是个可以尽诉心事的树洞,网站去年9月推出后不久,就有人写出有自杀倾向的信,有人却因为不懂回应而“检举”这些信,告知管理人。CW说,他们不是心理辅导员,希望用户勇敢地用爱心回复那些有自杀倾向的人。那次创办人将给予企图自杀者的回复贴到脸书上,鼓励其他遇到低潮的人。
与此同时,CW说也有不少用家在社区里帮忙转发回复,“有些还会在下面加上自己的鼓励短语,希望他/她能好好努力活下去,内容充满温暖,满感人的。”
不求使用者沉迷 “有心事就回来吧”
除了写信和告示板,你也可以回到自己的房间写日记,将最私密的心事留给自己。在信箱看到想保留的信,也可以把它储存到日记里。此外还可以变换家具的颜色,或用写信、回复获得的“星币”换家私、更改脸具、甚至搬到室友较少的公寓,减少信件被拆的机会。此外,网站会一直播着不同的歌,遇到喜欢的,可以按下歌曲资讯。
CW说将会开发线上画廊、展示馆、虚拟工作室等。她说发现社区中卧虎藏龙,有些人会摄影,有些人会写作,有人会画画。“我们期望能与这些有才华的玩家合作,让大家在社区内彼此分享创作历程与心境。让灵魂社区成为一个大家能彼此扶持成长的大家庭。”她说。
现在网站不能交友,又没有可以沉迷的东西,正好令“灵魂社区”纯粹地是一个树洞。这个逆流而行的网站,在成立10个月以来,就吸引了逾10000人登记,“住户”遍布香港、台湾、英美、法国、马来西亚、日韩等。迟些CW和伙伴将开发虚拟娱乐场所,让人赚取星币。她说这仅是希望增加网站的多元性,而星币可以做到的也只是换换家私、面具等,满足感不大,沉迷与否只是看个人。
曾有研究指社交媒体令人寂寞——浏览他人开心的动态或会激发妒意,社交网站也令人倾向保持自己的形象,令人紧绷。在“灵魂社区”我们却不用顾虑形象,令人觉得,“很清爽。”就如创办人所说,这个网不一定要天天登入,“但在心情不好、跌入低潮时,能想起灵魂社区这个秘密基地,回来写封信、寄出去。”
一起住进灵魂社区吧:http://soulapartment.net/bin/index.php?