精神健康歧视未解决｜香港心聆“#此时此地”消除精神健康污名

你对精神健康有多了解？要提高大众对精神健康的认识，消除污名、撕走标签，的确长路漫漫。根据本地精神健康慈善机构香港心聆（Mind HK）2023调查显示，接近六成受访者表示不愿意与患有精神健康问题人士继续做朋友，逾四成不愿意成为邻居。而逾六成的确诊者则表示不愿意与任何人透露病情，容易因污名化而延误治疗，令病情加剧。消除污名从增加大众认知开始。由香港心聆举办，怡和集团旗下的注册慈善组织“思健”（MINDSET）赞助的“#此时此地”计划，将联同一众心聆大使于8月在中环举办互动展览及两场真人复元故事分享活动， 提供一个探讨精神健康的“安全空间”与对话平台，启发大众多留意身边家人、朋友、同事的精神健康，缔造一个包容理解的社会。

互动展览　记载此时此地的复元历程

作为香港心聆在2021年推出的消除污名项目—“我就是我”（More Than A Label）计划的其中一部份，“#此时此地”以空间和时间双重焦点来诠释复元历程不断演变的本质作为概念，表达复元人士一路走来的韧性和力量。

香港心聆副行政总裁Carol Liang表示：“我们相信，透过 ‘#此时此地’计划和相关展览分享我们大使亲身经历的复元故事，是能让大众展开对话的一种方式。真实的故事能鼓励那些正在经历精神健康挑战的人勇敢地分享并寻求援助，令社会对精神健康话题建立更正面的看法，减少污名化。”

《#此时此地：脑地方见 — 一起走过的地方》互动展览于8月6日至15日期间在3812 Gallery举行。展览透过文字和照片细诉心聆大使的真实故事，记载了在他们复元之旅中的难忘时刻和地点。本地艺术家Erin Hung更特别以大使们的心路历程创作艺术作品，访客亦可在互动装置上留下自己的精神健康印记，从观察感受中获得不一样的启发。

走进“安全空间”细听精神健康复元故事分享　连结感受疗愈身心

此外，香港心聆于8月8日(英文场次) 及13日(广东话场次) 亦会在中环艺穗会举办两场《故事分享：精神健康旅程 #此时此地》真人故事分享会，多位心聆大使将分享他们从抑郁症、躁郁症、压力等状态中复元的经历，以及“安全空间”于复元历程的重要性。香港心聆期望透过是次活动创造出一个可以让复元人士与大众互动交流，能够畅所欲言的“安全空间”，亲身了解真实的精神健康复元历程，打破固有的标签观念。

香港心聆大使 Claud表示：“我们可以勇敢地谈论精神健康，从而消除精神健康污名。如此一来，我们将创造一个情感上安全的空间，让其他人加入对话，分享他们的精神健康故事。而实体安全空间对于复元者亦相当重要。它们是我们当下自我的秘密藏身处，也是我们内在童心的避风港。在充满安全感的环境中，我们可以放松并从身心创伤中疗愈。”

香港心聆《#此时此地：脑地方见 — 一起走过的地方》展览
日期：2024年8月6日至15日
展览时间：早上11时 – 晚上7时（8月6日及15日将提早于6时闭馆）
场地：3812 Gallery
地点：香港中环云咸街40号云咸商业中心26楼
费用：免费

香港心聆《故事分享：精神健康旅程 #此时此地》现场故事分享活动
日期：英文场次 – 2024年8月8日（星期四）及广东话场次 – 8月13日 （星期二）
活动时间：晚上6:30 – 8时
场地：艺穗会赛马会剧场
地点：香港中环下亚厘毕道2号

报名连结：
(英文) https://www.eventbrite.hk/e/951272209787

(广东话) - https://www.eventbrite.hk/e/951276773437

费用：免费

“More Than a Label 我就是我”网站：

中文网站：https://www.mind.org.hk/zh-hant/mtal/

英文网站：https://www.mind.org.hk/mtal/

(资料及相片由客户提供)