【小一派位】家长宜做好情绪管理 专家贴士：学校不代表子女一生
小一统一派位“大抽奖”结果明早（3日）揭晓，不少家长或对子女能否“抽中”入读心仪学校，忧心忡忡。
有教育心理学家及精神科医生提醒，放榜前家长宜做好情绪管理，即使派位结果不如意，无须视为“世界末日”或“学校代表子女一生”的想法，长远而言小朋友身心健康最重要。
他们叮嘱家长，明日要保持冷静，切忌向子女表露负面情绪及讲负面说话，如“入唔到到呢间学校，就做乞儿啦”，反而应肯定子女过往学习上的付出，共同克服困难，即使最后“叩门”成功与否，都要收拾心情继续向前。
小一统一派位“搅珠”结果明日揭盅，不少家长或为子女升学紧张，担心子女未能入读心仪的学校。教育心理学家邹凯诗表示，遇过有不少家长会因精神紧张致失眠、暴躁，甚至哭泣。
她建议，家长可先调整思想，不要“灾难化”结果或因不顺利而感“世界末日”，同时不应认为“搅珠”结果，令子女前途已成定局。
家长毋须过早“自己吓自己”
精神科医生黎大森表示，自己曾收到家长求助，担心明日派位结果。他认为，家长毋须过早“自己吓自己”，甚至将忧虑情绪投射于小朋友身上，“k3小朋友已经可以留意大人眉头眼额，家长对一间学校负面观感，会随之影响小朋友日后对学校印象，如感厌恶，影响日后学习。”
邹凯诗亦指，放榜后家长尚可为子女“叩门”；即使学校非自己最心仪，亦未必不适合子女就读。
k3小朋友已经可以留意大人眉头眼额，家长对一间学校负面观感，会随之影响小朋友日后对学校印象，如感厌恶，影响日后学习
家长可做好“叩门”功课
放榜前夕，邹凯诗建议家长可预先准备“叩门”资讯，如搜集学校的“叩门”学额和所需带备的文件，拟定“叩门”路线图，一旦当日结果非称心如意，尚有“叩门”计划，不用方寸大乱。
另外，邹凯诗指，不少家长可能与朋友或手机通讯的“家长群组”倾诉，她认为情绪敏感的家长，宜慎选相熟的朋友圈，“如果唔熟，人哋一句说话，可能会刺激你嘅情绪。”她又表示，两夫妇亦应互相扶持，共同面对难关，“唔系只有太太处理。”
无论结果好与唔好，家长情绪都唔好太夸张咁表达出嚟，都要收一收。
小一统一派位家长情绪管理小贴士:
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宜✔ |
切忌✖ |
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✔肯定子女过往学习上的努力，聆听他们情绪，并多提出鼓励如“已尽力，唔洗太介意结果”、“无论结果如果，父母都会系身边支持” |
✖ 负面说话及怪责子女，如“入唔到到嚟间学校就做乞衣啦”、“人哋几叻，点解你间间都考唔到”、“你都无努力俾心机，无学校收你” |
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✔放榜前家长可做“叩门”资料收集，以及了解非首志愿学校特质与优缺；夫妇亦共同面对小一“大日子” |
✖ 结果明日公布，无须过早“自己吓自己”，将负面情绪投射于子女身上 |
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✔调整自己期望与思绪，“学校非代表子女一生”，长远子女身心健康最重要 |
✖与不相熟朋友圈倾诉，以免对方因失言而刺激自己情绪 |
综合资料来源：教育心理学家邹凯诗、精神科医生黎大森及麦永接
家长应肯定子女过往学习努力 忌负面说话
派位结果公布当日，邹凯诗建议家长要做好情绪管理，“无论结果好与唔好，情绪都唔好太夸张咁表达出嚟，都要收一收”。她解释，子女年纪尚幼，未知道事情重要性，家长当日情势波动的表现会对子女有一定影响，例如她曾有个案，家长因放榜结果理想，情绪太过兴奋，即时致电各亲戚指“好proud of子女”等，不经意令小朋友承受家长期望，“佢好怕之后令家长失望”。
若派位结果未如理想，家长可能会感到失望，精神科医生麦永接提醒，家长切忌将负面情绪向小朋友发泄，如“做咩入到间咁嘅学校”、“入咗间好渣学校”、“只系得呢间收”等等，令小朋友认为是失败经验；反而家长应保持冷静，肯定子女过往对学习的付出，同时以身示范，以正面态度面对，亦可多说鼓励说话，如“已尽力，唔驶太介意结果”等；即使结果非派入心仪学校，但每间学校各有优点及缺点，“读落去可能都啱”; 亦无须认为“学校代表子女一生”。毕竟长远而言，子女身心健康快乐最重要。
家长无须认为“学校代表子女一生”，按过去研究，父母最大心愿是希望子女身心健康快乐最重要。故家长谂番呢样，压力会细啲。
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