【中医教你】食丰胸药无用，如何靠按摩令乳房再发育？

女性都希望自己能拥有凹凸有致的身材，在她们的心底都存在著一种“丰胸”情结，都希望有一天可以拥有丰满迷人的胸部，于是做隆胸手术的人群从早期的女星蔓延至大众女性。
然而，只要是手术就会存在风险，哪怕是将自身的脂肪填充到胸部也未必就是万无一失，早前内地就有一位女教师在做完自体脂肪移植隆胸后发生感染，最终竟不得不切除乳房。于是如何能够安全又天然的令乳房丰满，成为大家热烈关注的话题。

Joyce问：

谭博士你好，想请教一下你，我的胸部由于青春期的时候没有发育好，只有34A。所以我一直都有点自卑，会习惯性含胸驼背走路。后来怀孕的时候，胸部有涨了一点，可是生完小朋友后，胸部又出现萎缩、下垂的情况，实在很影响美感。于是我就想尽办法丰胸，吃过一些网上热卖的丰胸产品，效果实在显微，请问中医是如何看待丰胸？

经详细诊断后，我答：“首先从医学角度看，乳房的美学标准如下：

1. 乳房皮肤光泽，无皱褶，无凹陷，无色素沉著。乳房质地应细腻、丰满、柔韧而富有弹性，乳峰高耸。

2. 两侧乳房对称，大小适中，乳房基底直径在10~12cm，从基底面至乳头的高度为5~6cm。

3. 乳房的位置较高，在第2~第6肋间，乳头位于第4肋间。

4. 根据乳房前突的长度，可将乳房分为4种类型：圆盘型、半球型、圆锥型、下垂型。

由于先天发育不良或是哺乳后乳腺组织萎缩或是减肥，均可使乳房失去美学意义。”

Joyce问：

哎，我现在就是这种情况，其实乳房发育不良是什么原因造成？

我答：“中医理论认为乳房发育影响因素主要有两点：

1.气血不足

多与女性先天遗传不足，体质不强密切相关。父母遗传缺陷，胎中失养，孕育不足及后天喂养不当，营养不良等因素，是造成女性遗传欠佳，体质不强的主要原因，最终导致女性气血不足，机体失养，乳房发育不良。

2.脾胃气虚

脾胃是人体储藏食物的地方，主要负责消化和运送营养物质，若平时因不良饮食习惯和过度劳累损伤脾胃，令脾胃气虚，清阳下陷，可导致乳房发育不良或下垂。”

Joyce续问：

若然是这样，请问针对这两点，中医有没有什么方法可以改善？

可尝试以下方法：

 针灸 

针刺：内关、少泽、膻中、乳根、足三里、足临泣、太冲和三阴交等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，可疏经通络，补益气血。

 乳房按摩法 

1. 按揉大椎穴：坐位，头稍低，一手拇指或食指按揉大椎穴约1~2分钟，按揉时有酸胀感。
2. 托推乳房：取仰卧位，先用右手掌面托住右侧乳房底部，然后用适宜的力量缓缓向上托推乳房，放开后再次进行，共10~12次，手掌向上推时不能超过乳头水准。然后再换左手。
3. 轻抹乳房：可在乳房部涂上按摩精油，双手四指并拢，用指面由乳头向四周成放射状轻抹乳房1分钟。
功效：此方法可促进乳房充分发育，并能增强乳房弹性，疏通乳络，健美乳房，适用于乳房下垂、扁平者。

（文章纯属作者意见，不代表香港01立场。）