港人身心俱疲工作过劳压力大　调查：33%人明年拟转工掀大辞职潮

“身心俱疲”这词可能不少人都曾经讲过，一项关于健康指数调查得出的数据正反应港人这状况。
调查发现，97%受访港人曾经历过工作过劳，同时有87%感到压力过大，当中有四成压力来自“对未来的不确定”。调查又问及职场情况，过去一年有37%受访者曾经转工，明年亦有33%打工仔打算转工。调查机构预计辞职潮将会持续，压力和工作过劳影响港人身心健康，建议雇主提供精神健康方面的支援。

保险公司信诺的2022“360°全球健康指数”调查，于今年5月在网上访问超过11,900名来自澳大利亚、中国内地、香港、印度、日本、沙地阿拉伯、新加坡、英国及美国等15个国家或地区的受访者。其中香港占1000人。调查内容涉及家庭、财政、身体、社会及工作。

87%港人感压力过大　四成压力因对未来的不确定

87%受访人士感到压力过大，当中19%受访者自认无法应付该等压力，结果为亚太区内最高，在全球15个市场中排行第三。港人主要压力，源自对未来的不确定（40%），超过三分之一（34%）的受访者担心自己的财务状况，22%认为工作量过于繁重是造成压力的主要原因。

97%港人曾经工作过劳　47%影响睡眠

绝大部分香港人曾经历过工作过劳（97%），39% 的受访者表示自己于调查进行期间感到更疲累或精疲力尽，27%感觉更无助、挫败或受到束缚。

调查指出，压力和工作过劳，深深影响香港人的身心健康。47%受压受访者表示睡眠受影响，35%无法集中注意力和专注工作，亦有受访者感到抑郁（30%）和容易情绪波动（31%）。

香港身心健康指数　连续三年亚太区包尾

调查机构分析香港的身心健康指数，今年录得指数为56.1，较上年（2021）下跌0.6，连续第三年于亚太地区位列榜末，显示出城市整体身心健康状况受压。亚太地区的指数为63.6（跌0.3），香港的指数低于亚太地区7.5。亚太地区排首位是印度的72.1（跌1.5）、第二是中国内地的66.6（升0.5）、第三是新加坡59.8（升0.6），连香港的四个排名跟上年一样。

33%打算明年转工　香港面临“大辞职潮”

调查问到受访者工作方面，37%的雇员过去一年曾更换工作，更多辞职决定由雇员自发（27%），逾半受访者（51%）表示自己比起两年前会花更多时间重新评估生活优次。33%的人打算在明年转换工作。

调查机构表示，辞职潮预计将会持续，香港与其他受访市场同步面临“大辞职潮”。

在选择理想雇主时，超过一半受访者（59%）期待健康和身体检查的保障范围得以增强，44%希望能为配偶或伴侣提供保障，23%想享有精神健康咨询服务和支援。这反映港人期望工作时间和地点能够相对弹性，同时重视公司能否提供全面的医疗和人寿保险，以保障自己的身心健康。

促雇主提供精神健康支援　改善雇员福利计划

信诺香港行政总裁施柏贤表示，这次调查反映香港的精神健康问题正在蔓延，当中压力和工作过劳方面的问题尤甚，雇主需要在工作场所、甚至社区层面上，提供精神健康方面的支援。

对于雇员有意转换工作的趋势，他认为，雇主可以透过改善雇员福利计划来提升“员工价值主张”，借以吸引和留住人才。