康文署残疾人士体育训练计划活动多元　费用全免

为鼓励残疾人士参与体育活动，康乐及文化事务署（康文署）推出一系列运动训练班，范畴广泛，其中包括身心伸展、羽毛球、滚球、地板曲棍球、乒乓球、徒手健体、水中健体、轮椅网球、游泳、现代舞、八段锦及坐式团体有氧运动等，欢迎肢体伤残人士、智障人士、听障人士、视障人士、自闭症人士、长期病患者和精神病康复者报名参加。今期训练班更有为精神病康复者及长期病患者而设的乒乓球班，以及为自闭症人士开办的亲子体操班。课程费用全免，计划现已开始接受报名，有兴趣的朋友要留意了！

2018至2019年度首度推行的“残疾人士体育训练计划”由最初约20班，现已增加至每年约70班。服务对象亦越来越多，原先只涵盖肢体伤残人士、智障人士、听障人士及视障人士，现已扩展至长期病患者、精神病康复者及自闭症人士，以支援残疾人士的身心健康，让他们一同感受运动的乐趣。

课程皆由相关体育总会委派合资格教练设计和教授，质素绝对有保证。主办单位会为学员提供训练所需的器材，有需要的学员亦可带同1位同行照料者陪同出席。因应疫情最新情况，同行照料者均需报名。

11月、12月训练班精选推介：

今年10月的训练班现正接受报名，11月及12月训练班则预计分别于9月中旬及10月中旬开始接受报名，想了解更多训练班详情，可浏览康文署专页。以下为大家介绍几项将于11月及12月举行的训练班！

肢体伤残人士坐式团体有氧运动训练班

活动内容：利用坐式为主的伸展、阻力及有氧训练，既可改善关节活动幅度、肌力、肌耐力及心肺耐力等体适能元素，亦可促进新陈代谢、心血管及身心健康。
活动日期：2022年11月3日至11月21日，逢星期一及四
时间：下午3时至5时
地点：青衣体育馆
适合年龄：14岁或以上
活动编号：4062 8973

长期病患者乒乓球训练班

活动内容：介绍乒乓球运动热身及放松运动的重要性，并教授乒乓球的正确握拍、打球姿势及步法移动等技巧。此训练班适合能自行走路的长期病患者参加。

活动日期：2022年12月7日至2023年2月1日（1月25日除外），逢星期三
时间：下午4时至6时
地点：兆麟体育馆
适合年龄：8岁或以上
活动编号：4062 9093

智障人士滚球训练班

活动内容：教授滚球运动的发球、送球及控制等技巧，介绍滚球运动、设备及安全守则。

活动日期：2022年11月19日至2022年12月17日，逢星期六
时间：下午1时至3时
地点：港岛东体育馆
适合年龄：8岁或以上
活动编号：4062 9054

（资料及相片由客户提供）