何诗蓓奥运摘银｜前教练形容最勤力泳手　仍有潜力可释放争夺金

香港女飞鱼何诗蓓今早于奥运女子200米自由泳决赛勇夺银牌，为港队再添一面奖牌，亦是游泳项目中“零的突破”。
港产奥运银牌泳手是如何炼成？何诗蓓少年时的教练Michael Fasching最有资格回答这个问题。何诗蓓4岁时到南华会学习游泳，Fasching便是泳会总教练，多年陪伴何诗蓓成长，直至她18岁那年到美国升学。
远赴美国前，何诗蓓的成绩已达奥运参赛标准，Fasching向《香港01》表示，何诗蓓一直非常勤奋：“从未见过泳手比佢更勤力（I have never come across other swimmers that being hardworking than she does.）”。对于爱徒勇夺银牌，他表示非常高兴，早已察觉何诗蓓有争标资质，更指爱徒仍有潜力未释放，相信只要能再晋身决赛，夺金并非梦想。

何诗蓓是爱尔兰及香港的混血儿，但一直在香港成长，操一口流利广东话，孩童时会到图书馆读《老夫子》；晚上会看剧集《皆大欢喜》，绝对是土生土长香港人。4岁那年，何诗蓓与姐姐加入华人色彩浓厚的南华会泳队，开始接触泳术，从此踏上奥运银牌之路。

Michael Fasching：摘银的成绩超出预期、极大成就

德籍的Michael Fasching为泳队总教练，是何诗蓓约12至18岁时的主要教练。Fasching现时正身处德国，即使有时差，今日仍坚持在当地凌晨3时40分观看何诗蓓的赛事。他笑言，非常满意何诗蓓的表现，感到十分高兴，原本预计她会游出1分54秒的成绩，岂料再创个人最佳表现，以1分53.92秒完赛，超出其预期，形容是极大的成就（tremendous achievement），尤其开头150米的速度非常快，只是最后50米时，对手表现更出色。

赞何诗蓓时间管理好

Fasching表示，过往已从何诗蓓身上看到夺标的资质，认为她终会在职业生涯上夺得奥运奖牌。他忆述，何诗蓓非常勤奋，而且时间管理佳，在香港中学文凭试前夕，仍然努力练习，直至考试开始前才暂停练水，但考试结束后，小休片刻便再投入训练。

他坦言，有不少泳手在文凭试前3个月已暂停练习，部份人考试结束后，亦再无练习，认为良好的时间管理及勤奋，是何诗蓓成功的因素之一，直言：“从未见过泳手比佢更勤力（I have never come across other swimmers that being hardworking than she does.）”。

何诗蓓远赴美国前，成绩已达奥运参赛标准，并夺取不同奖项。谈到难忘的经历，Fasching提到2013年的杜拜世青赛，当时何诗蓓首次于同类大赛晋身至准决赛，心情十分紧张，但最终却能保持冷静，沉着应战，出乎意料地赢得100米自游泳的金牌。当时的何诗蓓只有15岁。Fasching认为，当时的经验令何诗蓓懂得如何应付国际赛事的决赛。

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Fasching表示，在新冠肺炎疫情下，运动员面对艰难时刻，但何诗蓓依然保持乐观，并在港队团队支持下维持练习。他表示，何诗蓓领奖后一直保持谦逊、不摆架子（humble and down to earth），香港能拥有如此运动员实属福份，并认为何诗蓓仍有未释放的潜力，尤其在短短5个月内，她今日的表现已较之前快0.5秒。他相信，何诗蓓只要保持现有态度、努力，绝对可以夺金，认为下次晋身决赛时，任何事都有机会发生。