过分完美主义易患抑郁　缠妇人17年　曾想突然冲出马路

做事有要求、凡事求完美，可成提升自己的原动力，但过分完美主义，当心演变成抑郁症。1名性格一直倾向完美主义的已婚女士，多年来常常因事不合心意而发脾气，自女儿出生后压力加剧，长久积压的情绪终致抑郁症，困扰长达17年，期间曾突然想冲出马路，也曾对女儿“见她前面，憎她后面”。有精神科医生指，部分完美主义者过于执著，易成悲观性格，建议市民多留意及了解身边情绪、性格骤变的家人和朋友，鼓励他们尽早接受治疗。

现年53岁的官小姐，从小性格便十分完美主义。17年前，官小姐诞下女儿后便辞掉工作，压力不减反增，“女儿很活跃、很难教。小时候她又有湿疹，容易自己抓损，几乎无休息地照顾她，也被校方怀疑过我虐儿。”最终，官小姐被混合焦虑抑郁症找上。“起初，我会突然不想外出，心情低落，甚么也不想做。试过情况最差的时候，会突然想冲出马路，又会觉得整个人飘起了。

官小姐坦言，小时候家庭关系不和谐，相信也是埋下患情绪病的伏线，“我见到父亲便会很害怕，他会经常骂母亲，又会半夜突然叫醒全家人，赶我们走。”患病17年来，她寻求过公立及私家医生帮助，包括在活动义工的介绍下求医精神科，最终在最近一、两年稳定病情。

抑郁症和心情不快，最大分别在于平常人平时不开心，翌日睡醒便没事，但抑郁症患者会觉得“自己跌左落个窿”，且会失眠、便秘、甚至有幻觉及自杀念头，若以上征状持续两周，便代表有抑郁症，即使康复，亦有复发机会。刘英杰指“10至20%患者会长期处于低落状态，10年内复发的机会可达3成。”他提醒亲友面对患者时，应避免说“没事”、“睇开点”或在治疗上帮他做决定，“患者会觉得自己想法有问题。”他建议先了解此病，认同其感受，如日常生活中多帮忙患者，关心及提供患病资讯，鼓励寻求协助。