新冠肺炎｜康文署推“全民运动日”网上示范影片　鼓励留家运动

康文署表示，因应新型冠状病毒肺炎的最新情况，今年的“全民运动日”改为透过网上示范影片，推广运动有益身心的信息，鼓励市民留家抗疫期间多做运动。

康文署指，示范影片中的健体运动简单易学，适合不同年龄和能力的人士。影片内容包括适合所有人士参与的有氧运动、亲子互动的体能活动、让长者增加关节灵活度的活络舒筋操、年轻人喜爱的Hip-Hop舞，还有其他适合学童、运动爱好者或中年人士的健体练习。

市民可在康文署“全民运动日”网页、网上资源中心或民政事务局Facebook专页观看一系列由中国香港体适能总会设计的运动示范。